Jódhiány terhesség alatt - IODOMARIN®
Ha terhes, teste különböző fizikai és fiziológiai változásokon megy keresztül.
E változások oka nem csak a női test terhességre való felkészítése, hanem a magzat fejlődésének támogatása is. E változások némelyike az úgynevezett endokrin rendszerhez kapcsolódik, ahhoz a rendszerhez, amely a test számos funkcióját szabályozza bizonyos hormonok termelésével. Például a pajzsmirigyhormon termelés terhes nőknél fokozott, ami azt jelenti, hogy a nőknek a terhesség alatt is nagyobb a jódigényük.
A jód a pajzsmirigy normális működéséhez szükséges ásványi tápanyag. A jódról és annak fontos funkcióiról a szervezetben a "Jódhiány" című fejezetben olvashat.
Ezért a WHO azt javasolja, hogy a terhes nők több jódot fogyasszanak, mint a nem terhes nők.
De néha nagyon nehéz lehet elegendő jódot kapni az ételtől, különösen, ha megnövekszik az igény. Ezért olyan intézkedéseket lehet hozni, mint például a jódozott tablettákkal való kiegészítés, például az Iodomarin® a megfelelő jódbevitel biztosítása, valamint a jódhiány és annak következményeinek mielőbbi megelőzése érdekében.
1. Minden a jódról a terhesség alatt
A pajzsmirigyhormonok különböző funkciókkal rendelkeznek a szervezetben a magzat növekedésének különböző szakaszaiban. A terhesség alatt szabályozzák a különféle szervek, például az agy növekedését és fejlődését. Ezért nagyon fontosak a terhesség alatti megfelelő növekedés, valamint a magzat fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ha terhes, akkor a szokásosnál több jódot kell fogyasztania. Ennek az ásványi tápanyagnak a megnövekedett igényének több oka is van. Először is, a méhlepény gazdag specifikus enzimforrás, az úgynevezett belső gyűrű 3-as típusú jód-dináz, amely inaktiválja a pajzsmirigyhormon tiroxint azzal, hogy bio-inaktív formává alakítja. Ezért nő a szervezet pajzsmirigyhormon iránti igénye, ami megnövelt mennyiségű jód bevitelre szorul. Ezenkívül a terhesség korai szakaszában az emberi koriongonadotropin hormon (GCu) magas koncentrációja arra ösztönzi a pajzsmirigyet, hogy több pajzsmirigyhormont termeljen. Ezek a további pajzsmirigyhormonok a vérből és a méhlepényből a magzatba kerülnek, mivel az embrionális pajzsmirigy csak a terhesség 20. hetében kezdi el termelni és kiválasztani saját pajzsmirigyhormonjait. A terhesség második felében megnő a pajzsmirigyhormon iránti igény a magzatban, és mivel a jód könnyen átjuthat a placentán, ezért az anyában a szükséges jódbevitel nő.
Ezenkívül a terhes nőknél más változások miatt megnövekedett a jódigény:
A jód renális clearance-e megnő.
A jód és a pajzsmirigyhormonok megoszlási térfogata nő.
Számos pajzsmirigyhormon kötődik a vér fehérjéihez.
Mindezen anyagcsere-változásokra reagálva a terhesség kezdetétől kezdve a pajzsmirigyhormonok termelése a terhes nőknél körülbelül 50% -kal nő a nem terhes nőkhöz képest. Ehhez a növekedéshez megfelelő jódellátásra van szükség, amelyet főleg elfogyasztott ételből és/vagy kiegészítő jódként nyernek. Ezért az UNICEF, az ICCIDD és a WHO a nem terhes nők számára 250 μg-os, napi 150 μg-os emelt napi adagot javasol. Különböző intézmények különböző bevételeket ajánlottak a terhes nők jódigényének kielégítésére, 150 és 290 μg/nap között.
A megnövekedett napi jódigény kielégítésének egyik módja az elegendő elfogyasztott élelmiszer. Megfelelő jódtartalmú területeken 200 μg jód nyerhető a következő friss élelmiszerek egyikének az említett hozzávetőleges mennyiségben történő fogyasztásával: