Jódmentes étrend pajzsmirigy (egészség, táplálkozás, könyv)
Helló kedves felhasználó, aki könyvet vagy pdf-t keres a jódmentes táplálkozás témakörében, vagy útmutatót szeretne enni és mit nem. A fent leírtak szerint inkább a jódmentes táplálkozást részesítem előnyben. nagyon köszönöm a segítséget mfg
3 válasz
* Tojás nélküli durumbúza burgonya, rizs és tészta, alacsony jódtartalmú zöldségek, például uborka, sárgarépa, paradicsom, saláta, endívia és alacsony jódtartalmú gyümölcsök, például alma, banán, kivi, körte alkalmasak alacsony jódtartalmú étrendre vagy jódmentes ételekre, Szőlő vagy narancs
Kenyér vásárlásakor figyeljen az összetevők listájára, vagy kérdezze meg közvetlenül a pékséget a jódozott konyhasó használatáról. Egyébként tanácsos kenyeret sütni. A lehető legnagyobb mértékben kerülje az állati eredetű termékeket, például halat, húst, tejtermékeket és tojásokat. *
Mivel a könyv jelenleg nem létezik, hivatkozásként felveszem az alábbi PDF-fájlt *
A kritikus vásárlási jód: A terhek és kockázatok mérlege. Nagy listája azoknak az ételeknek, amelyek nem tartalmaznak mesterséges jód-adalékanyagokat. Mit eszünk még. és egészségtudatos fogyasztók [puhakötésű]
Dagmar Pauli Kiadó: Holistic Health; Kiadás: 1. kiadás (2004. július) Nyelv: német ISBN-10: 3927124478 ISBN-13: 978-3927124479
Sajnos a könyvet már nem lehet megrendelni. Van-e alternatíva, amely megvásárolható? köszönöm
Lehet, hogy amazonban vagy az ebay-en is megvásárolhatja.
Meg kell különböztetni azokat az ételeket, amelyekben természetesen kevés jód van (csak a tengeri halakkal, algákkal és rakétákkal kell vigyázni), és azokat, amelyeket mesterségesen jódoltak, legalábbis Németországban. És ez az 1990-es évek eleje óta meglehetősen hatalmas mértékben történt, kezdetben még mérgező dózisokban is. Ma az adag csökkent, de még mindig nagyrészt kontrollálatlan, ezért általában túl sok.
Németországban alig lehet elkerülni a JOD-ot. A mindig zajos JODIUM SALT hirdetett, amely valójában a WHO 1993-as hivatalos nyilatkozata óta, miszerint Németország már nem jódhiányos terület . már régen eltűnt volna a szupermarketek polcairól.
Ha zárt hegyi kezed van az Allgäuban, akkor ott tartod saját juhaidat és kecskéidet, és saját zöldségeket termesztesz. CSAK forrásvizet igyon ... AKKOR megvédheti magát ezektől a hormonrendszer-rombolóktól.
Még azoknak is szükségük lenne tiroxinra, progeszteronra és D-vitaminra, amelyek megakadályozzák a hormonkárosodást, vagy újra meggyógyítják azokat, akik a csapból ivóvizet kapnak.
Szerencsére a lakosság 60% -a nem hajlamos az autoimmun betegségekre, általában jól tolerálja a fogamzásgátló tablettákat.