Jóga ászana testtartások
Pozíciók a Hatha jógában
A jóga testtartások a Hatha jóga Patanjali által meghatározott harmadik lépése.
Az egyetlen látható lépés a jóga gyakorlatában.
A jóga testhelyzetek lehetővé teszik a test megfelelő működésének helyreállítását, és támogatják a jóga többi szakaszát, lehetővé teszik számunkra, hogy felfedezzük testünk energia-architektúráját.
Ezért minden testtartásnak lehetősége van felfedni számunkra testünk titkát, akár a formával (hal, tigris ...), akár az energiaközpontokkal (csakrák) való azonosítással, vagy a belső szépségek végtelen sokaságával, amelyeket közvetlenül megtapasztalhatunk. és amelyben a pranayama nagyon fontos szerepet játszik.
Mindenkinek a legjobbat kell tennie a testével, nyilvánvaló, hogy a testtartás külső formájának nincs valódi jelentősége, és hogy a tökéletes testtartás gondolatának csak egy fotón vagy egy olyan könyvben van értelme, ahol a kromatikus kutatás kiemelkedő, de nem igazán a jógában.
Csak a testtartás alapvető tengelyei és különösen a mozgásba lendülő szándék fontosak, ezért a jóga mindenki előtt nyitott, rugalmas vagy kevésbé rugalmas, vékony vagy elhízott, erős vagy gyenge, fiatal vagy idős.
Világunk, amely szereti a szenzációs és mindennél jobban, hajlamos a jógát csak testhelyzetek sorozataként tekinteni, és megfeledkezik végső céljáról, a Samadhi mély meditációjának megéléséről.
Egyesek még a csúcspontjára is eljutnak, és megpróbálják létrehozni a jóga világbajnokságot, ahol a gyönyörű sportolók versenyeznek, hogy megmutassák nagy rugalmasságukat és képességüket a lehető esztétikusabb torzítások elvégzésére. Ez a megközelítés sajnos nagyon önzőnek tűnik, és mindez inkább kissé elszomorít.
Mi lesz a jógával az elkövetkező években ?