Jóga Cévennes tanfolyam

itthon
Ki vagyok én ?
Jóga műhelyek
- Jóga India tanfolyam
- Jóga tanfolyam Alpes Maritimes
- Jóga tanfolyam Bretagne-ban
- Jóga visszavonulás Balin
- Jóga tanfolyam Les Cévennes
- Műhely Műhely jóga Franciaország
Tanulságok
- Jógaórák
- Énekórák
Jóga
- Hatha jóga
- Ashtanga Vinyasa és Vinyasa jóga
- Mantrák
Ájurvéda
- Ayurvédikus konzultációk
- A gunák
- Dósák és Subdosák
- A 7 Dhatus
- Srotas vagy a test csatornái
A Művészetek Eleme egyesület
Kapcsolatba lépni

Jóga tanfolyam a Cévennes-szigeteken

Hatha jóga böjt és meditáció tanfolyam

A Cévennes-ben,

La Nougarède-ban, Vabres-ban (30), 1 órára Nîmes-től.

18 gyakornok, kezdő, középhaladó és haladó számára. Napi 4 óra gyakorlat

Folyamat

> 3 óra gyakorlat reggel 7-től reggel 8-ig, Pranayama és meditáció.
> 10–12 óra között Asana Vinyasa jóga
> Reggeli reggel 8 órakor, kiscsoportos főzés
> Ebéd 13: 30-kor. Ayurvédikus organikus vegán konyha
> Ingyenes délután !
> Hatha jóga, meditáció, mantrák 17: 30-19: 00 között.

A jóga tanfolyam ára a Cévennes-szigeteken

580 euró kétágyas szobákban
710 euró egyágyas szobában

A jóga műhely programja a Cévennes-ben

8: 30-11: 00
Reggeli

11.00–12.30
Ászana gyakorlat

12:30.
Ebéd
organikus vegán és ájurvédikus ételeket készítenek csoportokban

Ingyenes délután

17:30 - 19:00
Hatha jóga,
Meditáció és mantra

Vacsora 20:00 körül.

Meditációt terveznek egy gyönyörű folyó mellett.

Keddtől az étkezések enyhék lesznek, hogy felkészülhessenek a szerdai böjtre, amely ezért több mint 24 órán át tart.
Napközben csak forró vizet lehet inni.

Szerdán meditációt, egyszerű ászanákat, jóga Nidra-t (tibeti tál és kristály) gyakorolunk, este sétálunk a természetben, majd mantrákat énekelünk.

Ez egyfajta módszer a test táplálására Pránával (életenergia), gonddal teli szívvel.

Harmónia ösztönében lenni a finom test énje és a fizikai test között.

Koncentráljon a meditációig. Találj békét a tettekben.

A böjt és a forró víz előnyei.

A böjt gyakorlása

A böjt ősi gyakorlat, étrendi és terápiás erényeire használják, lehetővé téve a test regenerálódását, új fiatalságot adva neki.

A böjt előnyei lehetővé teszik a belek megpihentetését, méregtelenítést, gyors fogyást.

A böjt növeli a morált és az energiát. Segíthet a cukorbetegség és sok más betegség leküzdésében.