Jóga és pilates online, a 2020-as wellness trend - Elle
A koronavírus kötelezi, hogy a szokásos jóga- és pilates óráinknak otthon kellett vándorolniuk, forradalmasítva gyakorlatainkat a felgyorsult digitalizáció mellett. Áttekintés a zenben maradás új módjairól, beleértve azt is, amikor otthon kell maradnia.
„Szánjon időt a gyökérzetre, az érzésre. "Állva, csukott szemmel, lábakkal az üres szoba szívében elhelyezett padlószőnyeg előtt, Julie Truffaut, jógatanár az online tanfolyam platformján MyQee, felkéri hallgatóit, hogy engedjék el a nyomást. És jó okból november közepén járunk, és Franciaország, a Covid-19 szennyeződésének második hulláma szorításában, egy új általános korlátozás alatt áll, a frusztráció és a lemondás között. A kiterjesztett távmunka, a társadalmi elszigeteltség, a szorongás vagy akár a téli borongás napja: a franciák mentális egészségi állapota ekkor élen jár, ösztönözve őket arra, hogy találékonyak legyenek, hogy újra kapcsolatba léphessenek a nyugalom egy bizonyos formájával. És ha ismét olyan népszerű tudományterületek felé fordulnak, mint a jóga, a pilates vagy akár a meditáció, akkor a digitális technika és a képernyők segítségével fogják átvenni - vagy egyszerűen folytatják - ezeknek a tevékenységeknek a test és az elme összehangolását.
A fitneszalkalmazások több mint 80% -a letölthető
Valójában a Google Trend szerint a „házi sport” kifejezéseket tartalmazó keresések száma globálisan megháromszorozódott 2020 március eleje és vége között. Ez a jelenség, amelyhez Franciaország nem kerülte el a fitneszalkalmazások letöltésének 80% -os növekedését. "A MyQee igazi sikert aratott, látogatottsága 500% -kal nőtt 2020 februárja és májusa között az előző év azonos időszakához képest" - üdvözli a platformot, amelynek fizikai szobáinak hosszan tartó és ismételt bezárásával újból ki kellett találnia magát jobban, mint valaha.
A programban? Igény szerint online tanfolyamok, amelyeket a nap vagy az éjszaka bármely szakában követni kell, mint bármely Netflix sorozat, tematikus műhelyek, teljes programok, valamint videokonferencia-foglalkozások is, a haladóknak tervezett időpontban és időpontban. Egy kis forradalom a platform számára, amely továbbra is vonzza az új rajongókat. „A„ zoomon ”keresztüli tanfolyamok alig léteztek. Ez a gyakorlat mindenki számára, a tanárok és a hallgatók számára is teljesen új, két tanítási irányzattal: egyes tanfolyamok pontos és egyéni kiigazításokkal, mások inkább a csoportenergián alapulnak, kevesebb kiigazítással ”- magyarázza a MyQee, pontosítva, hogy a résztvevők száma azóta megkétszereződött. tavaly márciusban hallgatóik 25% -a videokonferencia-tanfolyamon vett részt az elmúlt évben.