Jóga f; r lapos has, írta Amiena Zylla - e-könyv Thalia
A testmozgás és a táplálkozási program
Egyéb formátumok
A Gräfe és az Unzer Verlag GmbH
ePUB (Gräfe és Unzer)
Azonnal letölthető
leírás
Az esseni Természetgyógyászati és Integratív Orvostudományi Klinika jelenlegi vizsgálata megerősíti, hogy a jóga mérhetően segít jelentősen csökkenteni a derék méretét. A gyomor fogyása jógával - amelynek van keze és lába, mert a jóga mindent tartalmaz, ami a fogyáshoz szükséges: Az izmok erősítésével megnő az energiafelhasználás. A mély belégzés és kilégzés lehetővé teszi az optimális zsírégetést és támogatja a test méregtelenítését. A jóga relaxációs technikák csökkentik a kortizol stressz hormon szintjét, ami megakadályozza, hogy lefogyjunk és vágyat keltsünk. Megfelelő étrenddel kombinálva, amely stabilan tartja az inzulinszintet és serkenti az anyagcserét, a "Jóga egy lapos gyomorra" olyan testedzési és táplálkozási program, amely lehetővé teszi a font gyors leesését, de mindenekelőtt tartós hatást fejt ki. A könyv átadja az étrend megváltoztatásának alapjait, finom recepteket és egyszerű gyakorlatokat kínál.
Amiena Zylla - olyan személy, mint a neve: A-tól Z-ig. Széles Fokvárosban, az Egyesült Államokban, Németországban és Indiában végezte el kiterjedt képzéseit. Több mint 20 éve dolgozik pilates-, jóga-, fascia- és táncedzőként, valamint táplálkozási szakemberként. Amiena modelleket ír, könyveket ír és szakértőként adja át ismereteit különféle tévé- és magazinformátumokban. Bájos, nyugodt és játékos tanítási stílusát megtapasztalhatja saját müncheni stúdiójában, amelynek szakterülete a jóga, a pilates, a fascia és a barre edzés, vagy a YouTube-csatornájának legújabb videóival. A Jóga Szövetség által elismert jógatanár-képzés mellett Amiena egy fascia jógatanár-oktatást is kínál itthon és külföldön az általa kifejlesztett dinamikus fascia-jógához. Amiena abszolút városi ember, szereti a városi életet és az ebből fakadó egyre új ihletet.
Termék leírás
| ePUB i |
| Igen én |
| Nem i |
| Nem i |
| 128 (nyomtatott kiadás) |
| 2019.05.08 |
| német |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 KB |
| 19875 |
VISSZATÉRÍTÉSI pontok
Termék leírás
| ePUB i |
| Igen én |
| Nem i |
| Nem i |
| 128 (nyomtatott kiadás) |
| 2019.05.08 |
| német |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 KB |
| 19875 |
leírás
Az esseni Természetgyógyászati és Integratív Orvostudományi Klinika jelenlegi vizsgálata megerősíti, hogy a jóga mérhetően segít jelentősen csökkenteni a derék méretét. A gyomor fogyása jógával - amelynek van keze és lába, mert a jóga mindent tartalmaz, ami a fogyáshoz szükséges: Az izmok erősítésével megnő az energiafelhasználás. A mély belégzés és kilégzés lehetővé teszi az optimális zsírégetést és támogatja a test méregtelenítését. A jóga relaxációs technikák csökkentik a kortizol stressz hormon szintjét, ami megakadályozza, hogy lefogyjunk és vágyat keltsünk. Megfelelő étrenddel kombinálva, amely stabilan tartja az inzulinszintet és serkenti az anyagcserét, a "Jóga egy lapos gyomorra" olyan testmozgási és táplálkozási program, amely lehetővé teszi a kilók gyors csökkenését, de mindenekelőtt tartós hatást fejt ki. A könyv átadja az étrend megváltoztatásának alapjait, finom recepteket és egyszerű gyakorlatokat kínál.
Amiena Zylla - olyan személy, mint a neve: A-tól Z-ig. Széles Fokvárosban, az Egyesült Államokban, Németországban és Indiában végezte el kiterjedt képzéseit. Több mint 20 éve dolgozik pilates-, jóga-, fascia- és táncedzőként, valamint táplálkozási szakemberként. Amiena modelleket ír, könyveket ír és szakértőként adja át ismereteit különféle tévé- és magazinformátumokban. Bájos, nyugodt és játékos tanítási stílusát megtapasztalhatja saját müncheni stúdiójában, amelynek szakterülete a jóga, a pilates, a fascia és a barre edzés, vagy a YouTube-csatornájának legújabb videóival. A Jóga Szövetség által elismert jógatanár-képzés mellett Amiena egy fascia jógatanár-oktatást is kínál itthon és külföldön az általa kifejlesztett dinamikus fascia-jógához. Amiena abszolút városi ember, szereti a városi életet és az ebből fakadó egyre új ihletet.
Ügyfélminősítések
A jóga nem mindig vonzott engem, de el kell ismernem, hogy szeretem ezt a könyvet és gyakorlatait. Szép felépítésű, és egy szép bevezetéssel kezdődik. A táplálkozás receptjeit is nagyon jónak találtam, de mindenekelőtt azért, mert egyszerűek és beépíthetők a mindennapi életbe. A jógáról olvasott D. nem mindig volt olyan ösztönző számomra, de el kell ismernem, hogy szeretem ezt a könyvet és gyakorlatait. Szép felépítésű, és egy szép bevezetéssel kezdődik. A táplálkozás receptjeit is nagyon jónak találtam, de mindenekelőtt azért, mert egyszerűek és beépíthetők a mindennapi életbe. A könyv tartalmaz egy olyan programot is, amelyet 6 hétig átélhet otthon, mindent, amire szüksége van, részletesen elmagyarázza. Minden nagyon jól meg van magyarázva, így valóban nagyon hasznos, és már nem kötelező semmilyen tanfolyamon részt vennie, de most könnyedén mindent megtehet otthon, amikor csak akar, de mindenekelőtt. Szerintem ez a könyv nagyon nagyszerű. kevesebb
- Kérdések a +49 (0) 251/5 30 93 30 vásárlásról
- Kérdések az e-könyvről és az e-olvasóról +49 (0) 251/5 30 94 44
- Kapcsolat e-mailben: [email protected]
- Hétfőtől péntekig 9-18 óra között.
- Szombaton 9: 30-tól 18: 00-ig.
- Bolti kollekció több mint 312 fiókban
- Scan & Go minden fiókban
- Ingyenes könyvszállítás Németországon belül
Van kérdésed?
A Thalia hírlevél
10% üdvözlőlap az első regisztrációhoz (nem vonatkozik az árhoz kötött árukra)
Jogi nyilatkozat
A regisztráció benyújtásával lehetővé teszi számunkra, hogy rendszeresen és ingyenesen e-mailben és/vagy személyre szabott reklámokkal külső csatornákon (pl. Közösségi médián keresztül) a Thalia.de webáruházhoz kapcsolódó témákról (pl. Termékek, (fiók) promóciók) Versenyek), valamint partnereink termékekkel kapcsolatos ajánlatai (az Ön adatait nem továbbítjuk ezeknek a partnereknek), és hogy felvegyük Önnel a kapcsolatot az ügyfél-elégedettségi felmérések részeként. A hírlevélről való bármikor és a személyre szabott hirdetésekről való leiratkozásról szóló információk az adatvédelmi irányelvekben találhatók.
A regisztrációval kijelenti, hogy elfogadja a visszaélések és csalások megelőzésére vonatkozó rendelkezéseket. Lásd még az adatvédelmi irányelveinket.
Hiba történt a bejegyzés elküldése során. Kérlek, próbáld újra később.
* Nyomtatott könyv: A korábbi árrögzítés törölve. e-könyv: Átmeneti árcsökkentés a kiadó részéről. Az árak tartalmazzák ÁFA és esetleg plusz szállítási költségek.
1) Az ár csak a regisztrált Thalia Premium tagokra érvényes, csak a készlet erejéig és csak a promóciós időszak alatt.