Jóga fogyni és megtanulni s; mint eladó a Le mas aux livres-en

írta Kym Thiriot

2 példány áll rendelkezésre

Ha fogyni akar, akkor többé-kevésbé tudja, hogyan kell ezt folytatni: egyél keveset, fogyasszon jól és mozogjon ... még akkor is, ha ezt gyakran könnyebb megmondani, mint megtenni! Mi lenne, ha a jóga lehetőséget kínálna a fogyás enyhítésére, a mély izmok felépítésére és a negatív gondolatok kirakására szórakozás közben? ?
Ebben a pop és színes könyvben a szerző szerves jóga foglalkozásokat kínál a mozgás, az energia és az egyensúly megmunkálásához, valamint a belső felfedezéshez szükséges gyakorlatokat. Céljuk, hogy jobban megismerjék egymást, lehetővé teszik számunkra a súlygyarapodás pszichológiai és érzelmi mechanizmusainak megértését. Mivel a cél nem csak a fizikai szintű cselekvés, hanem az is, hogy pozitív magatartásba helyezd magad, hogy a jógaszakaszod mozgásban lévő meditációvá váljon, és a testedet a lényeddel összhangban rajzolja át.

---