Jóga lapos hashoz - Amiena Zylla - GU Online-Shop

Amiena Zylla/Könyv (softcover) - 2019.05.08

online-shop

Elérhetőség: elérhető
Szállítási határidő: 2-3 munkanap
Könyv (softcover): 128 oldal
Nyelv: német
ISBN-10: 3833868856
ISBN-13: 978-3-8338-6885-6
Méretek: 16,6 × 20 cm

leírás

Az esseni Természetgyógyászati ​​és Integratív Orvostudományi Klinika jelenlegi vizsgálata megerősíti, hogy a jóga mérhetően segít jelentősen csökkenteni a derék méretét. A gyomor fogyása jógával - amelynek van keze és lába, mert a jóga mindent tartalmaz, ami a fogyáshoz szükséges: Az izmok erősítésével megnő az energiafelhasználás. A mély belégzés és kilégzés lehetővé teszi az optimális zsírégetést és támogatja a test méregtelenítését. A jóga relaxációs technikák csökkentik a kortizol stressz hormon szintjét, ami megakadályozza, hogy lefogyjunk és vágyat keltsünk. Megfelelő étrenddel kombinálva, amely stabilan tartja az inzulinszintet és serkenti az anyagcserét, a "Jóga egy lapos gyomorra" olyan testedzési és táplálkozási program, amely lehetővé teszi a font gyors leesését, de mindenekelőtt tartós hatást fejt ki. A könyv átadja az étrend megváltoztatásának alapjait, finom recepteket és egyszerű gyakorlatokat kínál.