Jóga, meditáció; Vital étrend - Naturkost-Hotel Harz
A jóga összehozza a testet, az elmét és a lelket. A jógát rendszeresen gyakorló emberek kényelmesebbnek, erősebbnek, lazábbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat. A jóga nem csupán fizikai és szellemi gyakorlatok - a jóga életforma. A rendszeres meditáció belső lazításhoz vezet, javul a koncentrációs képesség, világosabbá válik a gondolkodás, rendeződnek a gondolatok.
A tanfolyam alatt csak egészséges, létfontosságú ételeket eszünk. Ily módon jelentősen támogatjuk az edzés egészségfejlesztő hatásait és javítjuk a testtudatosságot. Ehhez hozzájárul a gyönyörű harzi erdőtáj is számos természeti élményével, amelyeket kérésre együtt kirándulhatunk.
Tapasztalt jógatanár irányításával lehetőséget akarunk adni arra, hogy egy időre elfelejtse a mindennapokat és a stresszt, és később jobban megbirkózzon. Várunk Titeket és egy szép hétköznapokkal teli hétvégét.
Számíthat a szelíd hatha jógára, a meditáció különböző formáinak megismerésére és a különböző kultúrák mantráinak/dalainak kántálására.
A jóga és a meditációs hétvége egyaránt
Alkalmas kezdőknek, valamint olyan embereknek, akik már rendelkeznek a jóga ismereteivel.
Annika Hillebrand
Jóga tanár és énekes
A jóga, amelyet gyakorlok és továbbadok, holisztikus, teret enged a saját lehetőségeinek érzésére és fejlesztésére. Fedezze fel újra és újra önmagát, testét, hangját, lélegzetét. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk valódi önmagunkkal, és ennek az évezredes filozófiának az erejét felhasználhassuk mai életünkben. A képzések és az öntanulási időszakok különböző tapasztalatai bejárnak az óráimba.
Jyotika Dayal
Jóga tanár és énekes
Jyotika indiai származású, Varanasi szent városában született. A jóga iránti szenvedéllyel született, apja ismert jógi volt. Kezdetben ének és katak táncra tanult, és a benaresi zenei együttessel az ázsiai világba utazott. Jógaoktatói képzését Pondicherry-ben végezte el a híres guru Swami Vidyanandnál. Jyotika ma már jógát tanít Németországban és Indiában, és mint katak és khyal mester, hazájában különösen nagyra értékelik.
Anja Gutsch, aki 1974-ben született, 2009-ben fejezte be jógatanárképzését, és azóta folytatja tanulmányait. Időközben saját jógastúdiót nyitott Northeimben, lásd még: www.anjahata.de Tanfolyamaink során jógát, meditációt és éneket, valamint ájurvédikus masszázsokat és hangterápiákat kínál. Ennek a szellemi fiatal nőnek a karizmája nem írható le, meg kell tapasztalnod.
Jóga, meditáció és létfontosságú étrend
Árak személyenként:
| Egyágyas szoba | 349 euró |
| Kétágyas szoba erkély nélkül, mint egyágyas szoba | 379 € |
| Nagy kétágyas szoba erkéllyel, mint egyágyas szoba | 409 € |
| Kétágyas szoba erkély nélkül | 299 € |
| Nagy szoba kétszemélyes ággyal és erkéllyel | 329 euró |
Apartmanok és több ágyas szobák külön kérésre.
* Az árak tartalmazzák az idegenforgalmi adót