Jóga műhely - Belső egyensúly - Bienessence

Üdvözöljük

Örülök, hogy üzletünkben találkozunk

jóga

A saját belső szabadságunkat feltáró műhely. Szembenézni azzal, ami vagyunk, minden hitelességünkben. Egyedül veled, egyedül a félelmeid előtt.

Ez a két óra munka Pranayama munkájával kezdődik, amely elősegíti az érzelmi nyugalmat azáltal, hogy leválaszt mindenkit a mély lényéről, és irányított meditációval zárul. A workshop során Hatha-Yoga jóga testtartásokon fogunk dolgozni, hogy a testi egyensúlyt keressük, ami mentális stabilitáshoz vezet. Az álló, guggoló, ülő testtartások, valamint a fejlettebbek, mint az alapvető inverziók.