Jóga tanfolyam Bukarest - Az élet alkímiája - A böjt rövid története több vallás prizmáján keresztül
A böjt rövid története több vallás prizmáján keresztül
A munka az utóbbi években egyre népszerűbb, de honnan jött az érdeklődés? Míg az emberek évezredek óta böjtölnek, úgy tűnik, hogy az emberek most már tisztában vannak azzal, hogy a vallásos odaadáson kívül más okok is vannak a böjtölésre. A kutatók azzal érvelnek, hogy a böjt segíti a test megfelelő működését, de számos tanulmány kimutatta, hogy a böjt segít méregteleníteni a testet, és megfelelő étrenddel kombinálva gyógyíthatja a szívbetegségeket, a lupuszt, az ízületi gyulladásokat és a depressziót. A fogyáshoz azonban nem ajánlott nem enni, inkább változtatni kell étkezési szokásain.
De miért építette be ennyi vallás a böjtöt gyakorlatként? Kulcsfontosságú szerepet játszott a legtöbb nagy vallásban (kivéve a zoroasztrianizmust, amely tiltja), bűnbánattal és önkontrollal társult.
Pitagorasz a böjt híve volt, és a 14. század folyamán Sienai Szent Katalin is gyakorolta. A híres reneszánsz orvos, Paracelsus "belső orvosnak" nevezte a posztot. Azok, akik ennek a gyakorlatnak szentelik magukat, azt állítják, hogy ez fizikai és szellemi megújulást hoz számukra. Más ősi kultúrákban a böjtre volt szükség a háborúba lépés előtt vagy az érlelő szertartás részeként. Az őslakos amerikaiak böjtöt használtak, hogy elkerüljék az olyan katasztrófákat, mint az éhínség.
Az alábbiakban röviden megismerjük a böjt jelentőségét több nagy vallásban.
katolicizmus
Ma a böjt magában foglalja az étel bevitelének csökkentését napi két vagy két kisebb étkezésig, és a húst el kell kerülni. Ezt a gyakorlatot bűnbánati időszakokban végzik, például húsvétkor, minden pénteken és szerdán, néhány különleges ünnepen és a nagy ünnepek előtti napokon.
Ez a gyakorlat az évek során sokat adaptálódott, egyre kevésbé korlátozó. Történelmileg a fekete böjt napi egy étkezésből állt, amelyet csak napnyugta után fogyasztottak. Tilos volt a hús, a tojás, a tejtermék és az alkohol. Nagyhét alatt (a nagyböjt utolsó hetében) az étkezés csak kenyeret, sót, gyógynövényeket és vizet tartalmazhatott. Ezek a parancsolatok a 14. században meggyengültek, az ételt délben mozgatták és este harapnivalót engedtek. A 19. században megengedték a reggeli harapnivalókat, a 20. században pedig a böjtöt imádsággal és szeretettel helyettesíthették.
ortodoxia
Sokkal szigorúbbak, mint a katolikusok, kerülik az állati termékek, az alkohol, még az olívaolaj fogyasztását is. Ezenkívül a hívő embernek alázatos hozzáállást kell követnie, amellyel tartózkodni fog minden gonosz tetttől és elkerülni a zavaró tényezőket, hogy egyesülhessen lelkükkel.
Mormonizmus
A mormon hagyomány szerint vasárnaponként böjtöl, úgy, hogy minden hónap első vasárnapján két étkezéstől tartózkodik 24 órás ablak alatt. Ezen a vasárnapon az egyház tagjai bevallják bűneiket a közösség számára.
A böjt az iszlám öt oszlopának egyike. A többi ima, jótékonysági cselekedetek, zarándoklat és hitnyilatkozat. A böjttel járó ramadánt minden évben egy hónapig tartják, és ez idő alatt napközben nem szabad enni. Ide tartozik az alkohol és a cigaretta. Vannak olyan böjtnapok is, amelyek nem kötelezőek, például hétfő és csütörtök, de bizonyos ünnepek, különösen azok, amelyek lakomával járnak, tiltják a böjtöt.
Az iszlámban a böjt azzal a szándékkal kezdődik, amely magán lehet. Ha a böjt megszakad, akkor a hívőnek még egy napig böjtölnie kell, de ha a szex megszakítja, két hónapig böjtölnie vagy 60 embert etetni/felöltöztetni.
A böjt gyakorlását olyan cselekedetnek tekintik, amely közelebb visz Istenhez, közelebb visz más gyakorlókhoz, és segít együttérezni a kevésbé szerencsésekkel. Ez egyben a vágyak ellenőrzésének módja is. A böjtöt szellemi szándék nélkül gyakran pusztán éhezésnek tekintik.
A hagyományos judaizmus egész évben hat nap böjtöt jelent, amelynek során a gyakorlónak nem szabad enni és inni napkeltétől a következő napfelkeltéig (24 óra). Yom Kippur és Tisha B’Av alatt a következő korlátozások érvényesek: mosás, bőrruhák viselése, parfüm használata és szex. A másik négy napon nincsenek ilyen korlátozások.
A Vinaya kódex szabályait betartó szerzetesek és apácák nem esznek vacsorát. Ez meglehetősen hosszú napi böjtöléshez vezet, bár ezt a gyakorlatot nem tekintik megfelelő böjtnek, inkább étrendnek, amely segíti őket a meditációban és az egészségben.
Nyolc történet tiltja az olyan tevékenységeket, mint a gyilkolás, lopás, szex, mámor, rossz beszéd, ének/tánc/zene stb. Az odaadó buddhisták ezeket a szabályokat folyamatosan követik, míg a buddhista laikusok csak az Uposatha minden napján követik ezeket.
A Vrata vallási gyakorlat, amely bizonyos kötelezettségekkel jár, része a hindu szokások körének. A teljes, sőt a részleges böjt ekkora kihívás. Nyári időszakban a hívő embernek tisztának, egyedülállónak, becsületesnek, toleránsnak kell lennie, tartózkodnia kell a hústól és bizonyos szertartásokat kell végrehajtania. Miután elindult, az egyik tanfolyamot el kell végezni, és egy másik nem indulhat el.
A hónap böjti periódusai közé tartozik az Ekadashi utáni napkelte előtti napnyugta - havi fázisok, amelyek havonta kétszer fordulnak elő. Az istenségeknek különböző napjai vannak, amikor böjtölnek. Shiva például hétfőn, míg Visnu csütörtökön böjtöt követel.
A szigorú böjt a hinduk számára azt jelenti, hogy nincs étel vagy víz előző nap napkeltétől egészen másnapi napkeltét követő 48 percig (kb. 36 óra).
A böjt gyakorlása gyakori a hívők körében, akik szigorú vegetáriánusok. A böjt számos formáját beépítik a mindennapi életbe, beleértve az elfogyasztás nélküli elfogyasztást is. A teljes böjt vagy ételt és vizet nem tartalmaz, vagy csak forralt vizet (az összes benne lévő mikroorganizmus elpusztítására szolgál).
Ebben a vallásban úgy gondolják, hogy a böjtöléssel kontrollálhatja testének igényeit, felemeli lelkét és megoldja a kedvezőtlen karma felhalmozásának problémáját. Nagyböjt idején a gyakorlónak imádnia kell Istent, szerzeteseket és apácákat kell szolgálnia, szentírásokat kell olvasnia, meditálnia és jótékonysági cselekedeteket kell végrehajtania. A böjtöt leggyakrabban a hónap ciklusának 8. és 14. napján, évente háromszor, egy hétig gyakorolják a fesztiválok alatt.