Jóga terápia Berlin - nap és hold

A jógaterápia a sokféle jógahagyomány minden lehetőségének alkalmazása terápiás kontextusban. Ez magában foglalja különösen a fizikai gyakorlatokat (Āsana), a légzőgyakorlatokat (Prānāyāma) és a meditációt (dhyana), de az etikai megfigyeléseket (yama és niyama), az étrendre és az életmódra vonatkozó ajánlásokat (ahara és vihara), valamint a képzelet erejét (bhavana).

hold

A jógaterápiás foglalkozás részeként olyan testmozgási programot dolgozunk ki, amely kifejezetten az Ön igényeihez és igényeihez igazodik, és terápiás célt követ. Minden foglalkozás végén rögzített gyakorlati gyakorlatot kap, könnyen követhető pálcikafigurákkal, hogy tudja, mit kell tennie otthon.

Sok beteg testgyakorlása után a tüneteinek javulásáról és enyhüléséről számol be, amelyet aztán a következő foglalkozások során ki lehet bővíteni.

A tevékenység spektruma

A jógaterápiás módszerek a hagyományos tapasztalatokon alapulnak. Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a folyamatos jógagyakorlás számos betegség esetén hasznos lehet, például a gerinc területén jelentkező panaszok és betegségek esetén. Ezért a jógát a terápia, valamint a rehabilitáció és a szocioterápia támogatására is használják.

Feltételek, amelyekben a jóga segíthet:

Szívkoszorúér-betegség

  • A magas vérnyomás csökkentése
  • A vér lipidszintjének normalizálása
  • Elősegíteni az új erek képződését

Diabetes mellitus

Bronchiális asztma

  • A légzőizmok erősítése
  • A tüdőfunkció paramétereinek javítása
  • tudatos kontroll a légzés felett
  • az asztmás rohamok számának és időtartamának jelentős csökkenése

Krónikus degeneratív hátfájás

  • Az izmok erősítése
  • Elősegíti a perifériás vérkeringést
  • Javítsa a testtartást

Fájdalom szindrómák

  • A testi és szellemi relaxáció támogatása
  • Az autonóm idegrendszer kiegyensúlyozása
  • A túlzottan szimpatikus idegrendszer megnyugtatása
  • a fájdalmas mozgások jobb ellenőrzése

Enyhe és mérsékelt mentális betegség

  • A feszültség enyhítése, ami a szorongás szintjének csökkentésével jár
  • a hangulat jelentős javulása
  • Az önbizalom növekedése
  • A pánikrohamok számának és súlyosságának csökkenése

Függőség

Onkológiai betegségek

  • A betegség és a prognózis okozta szorongás és depresszió csökkentése
  • Az immunrendszer növekedése

A kezelés időtartama

A tünetek függvényében a kezelés időtartama 1-5 alkalom között változik, így általában öt időpontra van szükség, mielőtt önállóan gyakorolhatná otthon saját gyakorlatát, ami tartósan befolyásolja a kezelendő tüneteket.

költségek

Egy óra (60 perc) költsége 80 euró,-

A költségek fedezhetők további HP biztosítással vagy magán egészségbiztosítással. Kérjük, ha szükséges, forduljon biztosítótársaságához.