Joghurt azok, amelyek leginkább híznak

A joghurt márkák újítottak és többféle ízt kínálnak, mindegyik finomabb, mint a következő. Találunk csokoládét, vaníliát, karamellát vagy akár kókuszjoghurtot. Nyilvánvaló, hogy ez a lista nem teljes.

híznak

Kerülni kell őket, ha fogyni akar. Aki aromákat mond, különösen az adalékokat és a cukrot. Mamie Nova, Danone, Yoplait ... Megízelt joghurtokban megtalálható egy evőkanál cukor megfelelője - mondta a dietetikus.

Külön említés a gyermekeknek szánt ízesített joghurtokról. Az, hogy felajánlják a kisgyermekeknek, még nem jelenti azt, hogy előnyösek lennének a felnőttek számára! "100 gramm joghurtban és teljes tejben 2 evőkanál cukornak felelnek meg, amely sok zsírt tartalmaz. Néhány joghurt, például a Nesquik (Nestlé) és a Little Suisses, még több tejszínt tartalmaz a jobb ízlés érdekében".