Joghurt mézes mustár salátaöntet - Fórum

Beszélje meg a joghurtos mézes/mustáros salátaöntetet Saját receptjeid Fórum a diétás receptek területén; Keverje össze az összes hozzávalót. Az egyik vagy a másik összetevő növelhető fűszerezéskor. Például, ha édesebbnek tetszik, adjon hozzá több mézet. én

Joghurt mézes/mustáros salátaöntet

Keverje össze az összes hozzávalót.
Az egyik vagy a másik összetevő növelhető fűszerezéskor. Például, ha édesebbnek tetszik, adjon hozzá több mézet.

Imádom ezt az öltözködést.
Ízletes még burgonyával vagy tésztasalátával is, és alig van benne zsír.

AW: Joghurt mézes/mustáros salátaöntet

Mivel a világháború és az étrend megváltozása alapján fogyok, valójában nem számítok kalóriát.

Csak a matekot csináltam helyetted.

20 g méz = 16 kcal
500 g joghurt (de 1,5%, más nem volt a házban) = 220 kcal
50 ml tej (1,5%) = 23,5 kcal
Nem is töltök mustárt, gyógynövényeket és fűszereket.
A teljes öntettel = 259,5 kcal, amelyet ezután elosztunk 5-tel (vagy az elfogyasztott adagokkal)
Ha 5 adag van, akkor adagonként 51,9 kcal-t kap.

Remélem, ez segít egy kicsit tovább.

AW: Joghurtos mézes/mustáros salátaöntet

ó, köszönöm kedves, kipróbálom a we-n

AW: Joghurtos mézes/mustáros salátaöntet

Szóval imádom egy meglehetősen édes joghurtos öntetet.
Néha adok hozzá egy kevés folyékony cukrot is.

Talán elmondja, hogy tetszett-e?
Örülnék a kijelentésednek.