Jól tanácsolt! Tudás a HV-nél A mikrobiom és a bélflóra

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

  • DAZ.online
  • hírek
  • A bél egészsége
  • A mikrobiom és a .

Jól tanácsolt! Tudás a közgyűlésen

München - 2019.02.20., 11:30

tudás

Az egészséges mikrobiómához: inkább a sárgarépát és a burgonyát részesítse előnyben a gyorsétterem és a fagylalt helyett. (c/Fotó: T. L. Furrer/stock.adobe.com)

Az emberi beleket körülbelül 100 billió csíra népesíti be. Hatással vannak egészségünkre, emésztésünkre és közérzetünkre. Kölcsönös kapcsolat áll fenn ezek között a kis szobatársak és testünk között. Életmóddal és étrenddel pozitívan befolyásolhatjuk bélflóránkat, és ez többek között előnyös immunrendszerünk számára.

Egy felnőtt ember belének hossza öt és fél, hét és fél méter között van. Az úgynevezett mikrobiom ebben az izmos csőben helyezkedik el. Egy olyan kifejezés, amely egyre népszerűbb. De mi is rejlik pontosan mögötte? "A mikrobiom komplex ökoszisztémát képvisel. Nagyrészt főleg baktériumokból áll, de nagy változatosságú gombákból, archákból és vírusokból is" - magyarázza dr. Samuel Huber, főorvos és a Hamburg-Eppendorfi Egyetemi Orvosi Központ molekuláris gasztroenterológiai és immunológiai részlegének vezetője. A mikrobiom összességében körülbelül 100 billió csírát tartalmaz, és bélflóra néven is ismert.

Jól tanácsolt! Tudás a közgyűlésen

Pro- és prebiotikumok - a bél mikrobiota megmentői?

Jól tanácsolt! Tudás a közgyűlésen

Előnyei és hátrányai - pro és antibiotikumok

Miért van szükségünk a béllakók ilyen sokaságára? „Általában kölcsönös kapcsolat van testünk és a mikrobiom között. Ez azt jelenti, hogy kölcsönös előnyök vannak. Ez sok területet érint ”- magyarázza Huber. A mikrobiom mindenekelőtt szerepet játszik az emésztésben és az immunrendszerünk emelésében. Ezenkívül számos fiziológiai folyamatban és a betegségekben is fontos funkciót tölt be.

És fordítva: „Életmódunk és étrendünk révén befolyásoljuk mikrobiomunkat. Ezen kívül szerepet játszanak a gének, csakúgy, mint az egyéni környezet és a drogok. Mindenekelőtt az antibiotikumok ”- mondja Huber. A mikrobiom összetétele személyenként változó. Olyan egyedi, mint egy ujjlenyomat. Háziállatok, gyermekek, sport és munkák tükröződnek a kompozícióban.

Következő oldal

tartalom

2. oldal

Hatással van a mikrobiom összetételére