Jóléti tippek

Tudtad; a gyümölcsök (vagy azok levének) minden erényének és előnyének teljes kihasználásához tanácsos a gyümölcsöket étkezés előtt fogyasztani, és nem UTÁN, miért; az arab orvosok azt mondják: sokkal többet profitálunk, hogy az étkezés előtt elfogyasszuk a gyümölcsöket (vagy azok levét), mert valóban; kétféle cukor létezik, a természetes (könnyű) cukor és a finomított „nyers” cukor. A gyümölcsök természetes cukrokat (könnyű) tartalmaznak, amelyeket a szervezet könnyen be tud magába venni. A gyümölcsöket étkezés után fogyasztva nagyon gyakran cukor könnyedsége miatt "erjednek" és rontják az őket megelőző étkezést. De étkezés után „nyers” cukrokat (süteményeket, cukorkákat ...) fogyaszthatunk. A legjobb az egészben, hogy a gyümölcsöt fél órával étkezés előtt el kell fogyasztani. Ennek prófétai bizonyítéka, hogy a ramadán idején a próféta megtanított minket kezdeni a dátumokkal. És az arab orvosok ezt már évszázadokkal ezelőtt megemlítették könyveikben .

jóléti

Az arab orvosok azt mondják: "A három dolog, amely az emberi testre a leginkább káros: az alkohol, a túl sok szex és gyakran külön étkezés, legalább 4 órás különbséggel." A hatás akkor jelentkezik, amikor étkezünk, vagy ha például rágcsálás 5-30 percet vesz igénybe, de a test, amikor 3 órára van szüksége, hogy mindent megemésztjen. Gyors számítás után tehát, aki naponta háromszor eszik, teste napi 9 órát dolgozik. Szóval mi van azokkal, akik 10: 00-kor esznek újra, aztán 16: 00-os harapnivalók ... ott nem igazán látják a következményeket, de 45 és 50 éves korukban minden betegség fel fog emelkedni a felszínre. ″