Jóllét, íme, miért nem szabad reggelre beágyaznia! Biba Magazine

Brit tanulmány szerint nem jó, sőt rossz, ha reggel felkelünk, miután felkelünk.

Minden reggel ágyad készítése, egyesek számára nyilvánvaló, mások számára megterhelés. És akiknek igazuk van a végén ... az a lusta! Egy londoni egyetem kutatói által végzett tanulmány azt állítja, hogy egészségének ártalmatlan, ha reggel közvetlenül az ágya után felállítódik; ezt ... higiéniai okokból. Jobb lenne este megtenni, de miért? (és egyébként mi az érdeklődés?).

Ekcéma, asztma, légúti allergiák ...

Már nem titok, hogy az ágyak, különösen a lepedők, gyakran poratkák és baktériumok fészkei. A tanulmány elmagyarázza, hogy amikor ágyunkat megterítjük, eltakarjuk az összes apró vadállatot, amely a lepedőnk alatt rejtőzik. Ennek eredményeként megnő a várható élettartamuk, mert melegek (és a hő növeli a baktériumok szaporodását, jaj!) Amikor felkelünk, a lepedők nedvesek, mert alvás közben izzadunk, még akkor is, ha ez néha nem nyilvánvaló számunkra. Szellőzés és páratartalom nélkül tökéletes fészek az atkák kolóniájának (egy ágyban milliót számlálnának ...).

---