Joseph Pilates gyakorlatokkal gyógyítja a modern élet betegségeit
Bezárás Készítve a Vázlattal.
Rossz testtartás, zsibbadt izmok. A Pilates hatékony eszköznek bizonyult a modern élet betegségeinek enyhítésére. Így találta ki a feltalálója, egy igazi sportguru, ezt a módszert bezárva.
A Pilates módszert hírességek népszerűsítik, akik sziluettjük kialakításában csodaszportnak tekintik, ennek ellenére a "testépítés" fordítottjaként fogják fel. Alkotója az elsők között gondolta a sportot globális egészségügyi megközelítésre, és már nem csupán egyszerű fizikai vagy esztétikai fejlesztésre.
Joseph Pilates 1883-ban született Németországban, tornász apától és természetgyógyász anyától. Nagyon fiatalon szenvedélyes volt az állatok anatómiája, folyékony és természetes mozgása iránt.
Rosszkedvű, asztmás gyerek, rossz egészségi állapota bonyolítja, és több sportot intenzíven gyakorol: ökölvívás, jóga, görög-római birkózás. Figyelembe véve az ülő és városi életmód káros hatásait a testre, a rossz testtartás kezelésére szolgáló gyakorlatokra gondol.
Bernard Andrieu, testfilozófus: „Emlékszünk Chaplin filmjére a modern időkről ... Pontosan azért, hogy kritizáljuk az emberi test ezen gépesítését, olyan terápiákat és gyakorlatokat fogunk kifejleszteni, amelyek felszabadítják az energiacsomópontokat, idegpontokat, feszültségeket és összehúzódásokat. Gyakran krónikus betegségeket, derékfájást, testtartási problémákat, egy csomó új patológiát érint az idegi fáradtság, a munkakörülmények, az urbanizáció és az üléstartás miatt. ”
Fogoly Angliában
29 évesen Joseph Pilates Angliába költözött, és cirkuszban dolgozott, mint római gladiátor. Amikor 1914-ben kitört a háború, brit földön fogságba esett. Fogolytársainak sportedzője lesz, és mindenki számára elvégezhető alapgyakorlatokat alakít ki, kis helyen és kevés felszereléssel. Módszert fejleszt az izmok megerősítésére és nyújtására.