JudoJiu Jutsu hogyan válasszon súlycsoportot
által R. Wagner 10/10-én 17: 02-kor.
dzsúdót és jiu jutsu-t versenyezek. Mivel 1m86 vagyok, van egy kis gondom a súlykategóriák megválasztásával.
Jelenleg 83-84kg vagyok. A legnehezebbnél 87,5 kg voltam, soha nem léptem túl, nem tudok enni eleget. A jelenlegi súlyom valóban az egészséges testsúlyom, de nem felel meg a súlycsoportomnak. Havi 6-7 kg-mal, amivel néhány versenyzőnél hendikepet találok. így a versenyeken gyakran 81 kg-os vagyok (a mérlegelésnél!) Egy forró fürdő után, ahol több kg vizet veszítek. És akkor, ha továbbra is izomtömeget gyarapítok, ez már nem lehetséges.
Tehát jelenleg csak minden mozdulatnál (vagy majdnem) erőszakoskodom, vagy a 6 RM-mel edzek.
Itt hezitálok a tömeggyarapodás között az utószezonban, hogy belépjek -90kg-ba, vagy folytassam -81kg-ban.
Érdeklődni fogok más judósok vagy a dzsúdzsu, BJJ vagy más harci sportok gyakorlóinak tanácsai és módszerei iránt.
Judo/Jiu Jutsu: hogyan válasszon súlykategóriát ?
által vincees 11/11 17: 16-kor
Judo/Jiu Jutsu: hogyan válasszon súlykategóriát ?
által FrenchInvictusMax 11/06-án 19: 49-kor
Judo/Jiu Jutsu: hogyan válasszon súlykategóriát ?
által R. Wagner 12/06-án 20: 53-kor
ah klassz, nem kell hízni vagy diétázni
azért is klassz, mert ju jitsuban 85 kg alatt vagyok
köszönöm az infót
Judo/Jiu Jutsu: hogyan válasszon súlykategóriát ?
által Feladó 11/08-án 8: 48-kor.
17 éves vagyok, 90 kg-ért 1m87-et mérek és dzsúdós vagyok.
Nem tudok lemenni ennél a súlynál, ezért volt egy kérdésem azok számára, akik tudnak a judóról.