Juice Fasting Observer Forum
Kinek van tapasztalata az otthoni böjtölésről (gyümölcslé és tea) 2-3 hétig.
A leghosszabb eddig 9 nap volt (beöntés nélkül). Mit érdemes hosszabb ideig figyelembe venni, és hogyan nem szabad visszaesni a régi étkezési szokásokba?
Этим пользователям нравится это
9. Ответов
Ответ szerző: Guest 03/01/05 14:15
vigyázni kell, főleg ananászlével = gyomorsav! egy barátom csak ananászlevet ivott, és 3 hétig gyümölcsöt evett, főleg ananászt. nem csoda.
Этим пользователям нравится это
Ответ szerző: Guest 03/01/05 16:36
Köszönöm a tippet !
Úgy hangzik, mintha a barátodnak problémái lettek volna utána.
A léböjt csak ivással jár. Nem ehetsz semmit. Vigyázni fogok, hogy ne fogyasszak túl sok ananászlét.
Mi érdekelne még, mennyit fogyott a barátod és képes volt-e utána fenntartani a súlyát ?
Этим пользователям нравится это
Ответ szerző: Guest 04/01/05 06:54
Minden étrend, éhgyomri kúra stb. Nem használható, amíg nem változtatja meg alapjaiban és örökre az étrendjét. Ha valóban fogyni akar, próbáljon kombinálni ételt, kevesebbet enni, édesség nélkül. Ez az egyetlen garancia arra, hogy tartósan fogyni tudjon és fenntartsa az ideális súlyt.
Этим пользователям нравится это
Ответ szerző: Guest 04/01/05 10:30
Ha jól tudom, 3-4 kg-ot fogyott. de csak nem eszik és nem iszik semmit, ami az ananászlére emlékeztet.
nem tudta tartani a súlyt, mert egyszerűen nem változtatta meg az étrendjét.
Nem tudom, mennyit akar fogyni, de az étkezések közötti à la csokoládé, chips stb. Közötti levágás nagyon segít. vagy talán így kezd.
Этим пользователям нравится это
Ответ szerző: Guest 04/01/05 11:43 AM
Csak mosolyognom kellett, amikor elolvastam a sorait, mert tegnap előkerült egy régebbi könyv, amelynek címe: "Ételválasztás". És gondoltam magamban: gyorsan leállítom a levet, az étel kombinálásával legalább lesz mit ennünk.
Ma van a 2. nap, amikor kitartok és nagyon jól érzem magam.
Köszönöm a tippjét . valószínűleg gondolatátadás volt.
Elhatároztam, hogy minden nap sportolok.
A diétákkal kapcsolatban teljesen igazad van. Bármennyire is próbálkozik, végül az étrend megváltoztatása nélkül visszanyeri a kilókat.
Most megpróbálom ezt a módot - és mindenképpen hallani fogok tőlem még egyszer.
Этим пользователям нравится это
Ответ szerző: Guest 04/01/05 11:54
A szegények! Thenke egész életében ananászt evett. Kár, hogy nem tudta megtartani a súlyát. Akkor semmi sem volt.
Az ilyen étrendek mindig is ellentmondásosak voltak, és ha utána nem változtat az étrendjén, a siker sajnos rövid életű lesz.
Most próbáld meg csökkenteni a súlyomat ételkombinációval. A köztes falatokról, különösen az egészségtelenekről, teljesen igazad van. Megpróbál majd rád gondolni, ha kísértésbe esik. Ha a cucc nem lenne mindig olyan finom.
Szeretnék lefogyni 10 kg-ot, de elégedett lennék 5-tel.