Junimama az Instagram-on

  • Kategóriák
    • Junimama
    • Terhesség és baba
    • Divat
    • Sport és fitnesz
    • utazni
    • Frizura oktatóanyagok
  • Lépjen kapcsolatba az Impressummal
  • Adat védelem

ideges lábak

Junimama az Instagramon

8. terhességi hónap: horror nézés a szülőszobában

Rögtön elárulom, kicsit furcsa, hogy most egy cikket írok a terhességemről csecsemő dudor nélkül. Valójában csak néhány hete volt, de csak annyira távolinak tűnik. Tehát mindent megteszek, és visszateszem magam a nyolcadik hónapba ...

A nyolcadik hónap (29-32. Terhességi hét) - terhességi tények

Fizikai változások: Miután nagyon sokat híztam a terhesség utolsó hónapjában, és nagyon féltem, hogy hol fog végződni az egész, a nyolcadik hónapban szinte semmi sem történt. Összességében csak fél centit kaptam rajta ebben a négy hétben. Vagy a kis diétám valóban megtérült, vagy így vagy úgy, a növekedés rövid szünete logikus következmény lett volna a gyomorrobbanás után. Sajnos soha nem lehet tudni. Az egyetlen dolog, hogy hébe-hóba egy kis cukorkát kellett kényeztetnem. Mert ha tudatosan akarsz nélkülözni, akkor mindig úgy érezted. Különösen nehéz volt nekem este nem uzsonnázni. Úgy, hogy egy bizonyos ponton reggel elkezdtem sűrű csokoládé kenegeteket tenni a zsemlékre. Tehát többnyire minden további támadás nélkül túléltem a napot. Egyébként ez alatt az idő alatt ismét elkezdtem a terhességi vitaminokat is szedni, mivel az orvossal folytatott utolsó beszélgetés után aggódtam, hogy hiányom van-e. A vitaminokat online tudtam megszerezni más baba- és terhességi termékekkel együtt.

A terhesség 30. hete (29 + 5) vs. 33. terhességi hét (32 + 6)

Egyébként a terhesség 32. hetében nagy meglepetés érte a csecsemő dudorának mérését. A kerület ismét fél centiméterrel csökkent. Vagy helytelenül mértem meg magam, vagy a gyomor lassan kezd megereszkedni. Amikor megnézem a két fotót, úgy néz ki. Természetesen kicsit korán volt, de mivel a gyomrom olyan magasan volt a kezdetektől fogva, lehet, hogy kicsit korábban búcsúzik a földszinten.

Derékbőség: 108 cm (nincs növekedés az előző hónaphoz képest) teljes növekedés 28 cm
Súly: 76 kiló (plusz 1,8 kiló egy hónap alatt) összesen 17 kilóval nő

Látogatás a nőgyógyásznál: Mekkora lesz a lányom?

Miután az utolsó nőgyógyász időpont kissé felkavaró volt számomra, természetesen izgatott voltam a következő miatt. Legalább a minimális hasi növekedés előre kissé megnyugtatott. Az volt az érzésem, hogy valójában még mindig tudok egy kis befolyást gyakorolni arra, hogy nő-e és mennyit nő még mindig a kislányom. És természetesen reménykedtem benne, hogy egy lány sokkal könnyebb és kisebb lesz, mint egy fiú. Végül is, amikor megszülettem, nem voltam csak 3500 g súlyú darab. És a remény amúgy is utoljára hal meg (furcsa ezt megírni, mert már tudom, hogy másként lesz/jött).

Legalábbis ezen a találkozón a nyolcadik hónapban az ultrahangos lányom már nem volt olyan hihetetlenül hatalmas a terhesség idején. Ennek megfelelően a két hét, amely túl hosszú volt, ismét eldőlt, de egy "részlet", amint a szülésznőm olyan szépen mondta, nem lenne. Tehát nagy, és abban a pillanatban olyan születési súlyhoz kell igazodnom, mint annak idején a svédé, vagyis kb. 3790g. A magzatvíz, amely számomra egy másik építkezés volt, még mindig sok volt, de éppen a határértéknél volt. „Nincs polihidrogén” - erősítette meg az orvos, mert a „sok magzatvíz” kijelentés ismét vonalakra adott okot.

Születés előkészítő tanfolyam

A „gondok” témája pedig a tökéletes áttérés a következő témára. Az első születési élmény miatt természetesen nem akartam lemaradni egy előkészítő tanfolyamról. Elképzeltem, hogy találok egy tanfolyamot a „haladó tanulóknak”, mert nem egy történetével akartam megijeszteni egy először várandós nőt, de természetesen témává akartam tenni, és nem hagytam, hogy lecsúszjon az asztal alá. Sajnos csak nagyon kevés ilyen tanfolyam folyik a „többpáros nők” számára, és a menstruációm alatt sem került sor. Aztán a szülésznőt beengedtem a kórházba, ahol én is szülni akartam, rábeszélni egy normális tanfolyamra. Akkor csak abban a reményben volt részem, hogy privát módon beszélhetek a tanfolyam vezetőjével, ami szintén lehetséges volt.
Valójában a nagyon fiatal szülésznő (24 éves és először terhes) képes volt elhárítani a félelmeimet.

A szüléstől való félelem - Mennyire fontos a szülőszoba megválasztása?

Terhességi jóga és úszás - "Küzdj meg újra a vándorközösséggel"

Szeptember közepétől, ahogy mindig is olyan szépen mondtam, a terhes nő szabadidejének stressz kezdődött 😉 Minden héten hozzáadtak egy tanfolyamot vagy tevékenységet. Már a múlt hónapban elkezdtem a gyógytornát, amelynek állítólag kissé ki kellett hajtania a vizet a kezemből és a lábamból. Aztán jött a következő terhességi jóga, amely különféle betegségeken is segíthet. Mert a kövér lábak mellett most nyugtalan lábak, vagyis ideges lábak is sújtottak. Ha ezt nem tudod, az azt jelenti, hogy nem tudod mozdulatlanul tartani a lábad, mivel ez kellemetlen módon fáj. Ekkor megvan a mozgási vágy, ami ezt a "fájdalmat" enyhíti, de valahogy nem. A jógában volt egy gyakorlat a nyugtalan lábak ellen. Hívom "csúszómászó hibának". Ezenkívül a hátát is lefekteti, felemeli a lábát, majd előre-hátra lengeti a lábát. Ezután rövid ideig tartson szünetet, és hagyja, hogy a vér visszafolyjon a lábába (ezt valóban érezheti), majd tegye vissza a lábát. Ezt követően az ideges lábak egyelőre eltűntek.

A jógához én is elkezdtem úszni terhes nőkkel, bár az „úszás” itt nem egészen megfelelő. Eleinte jobban érzi magát egy ilyen nyugdíjas all-inclusive üdülési animációs csoportban, mert ezentúl a medence tészta hű társa a vízben. De gyorsan rájöttem, mennyire jó nekem ez a „sport”. Maga a tanfolyam után rendkívül lapos voltam, de másnap ismét rugalmas voltam. Egyébként ezen a két tanfolyamon keresztül nagyon sokáig késleltethettem a híres „vándorsétát”. Tehát csak ajánlani tudom, hogy vegyen részt ilyen tanfolyamokon. Többségüket az egészségbiztosítás is fizeti 🙂

A következő jelentésben elmondom, hogy találtam-e másik kórházat ...

Jó szórakozást elhúzódni,
júniusi mamád

PS: Van félelme a szüléssel kapcsolatban? Akkor ebben az Eltern.de cikkben talál segítséget. És ha ez nem elég, találhat néhány jó tanácsot a következő blogbejegyzéseim egyikében 🙂

Terhességi napló hónapokban: Minden korábbi hozzájárulás


Fotók: Köszönet Isabell Kretschmarnak - Fényképészet - a LIFE-ről