Kabinet Psihologic ConstantaPszichológiai tanácsadó pszichoterapeuta
Szerző: MARIA STEFANIA BOLDEA. pszichoterapeuta
A depresszió jelei
A depresszió jelei személyenként eltérőek, de gyakran megtaláljuk: В
- Fáradtság, kimerültség, kimerültség, tehetetlenség, képtelenség megbirkózni a mindennapi élet követelményeivel.
- Érzelmi instabilitás, a boldogság pillanatai felváltva, rövid időn belül mély szomorúsági teszt.
- A haszontalanság és a semmi erős érzése
- A szomorúság és a belső üresség állandó érzése, a kudarctól való félelem, a pesszimizmus, a negativizmus
- Az érdeklődés elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyek valaha is tetszettek nekünk
- A remény, a hit vagy a tehetetlenség elvesztése
- Állandó ingerlékenység, folyamatos szorongás
- Étvágytalanság és fogyás fizikai okok nélkül
- Álmatlanság vagy éppen ellenkezőleg, a vágy, hogy a lehető legtöbbet aludjon
- Tartós bűntudat
- Csökken a koncentrációs képesség, képtelenség döntéseket hozni
- Az öngyilkossággal kapcsolatos sötét gondolatok megjelenése
- Alkohol vagy drogokkal való visszaélés, rendezetlen, felelőtlen életmód
- Képtelenség élvezni, érdeklődésének elvesztése az egyszerű és kellemes dolgok és tevékenységek iránt
- Rossz önértékelés, kisebbrendűségi érzés
- Szenzoros rendellenességek - zaj intolerancia, amely tény a depressziós elszigetelődik
FIZIKAI szempontból: fejfájás, szédülés
gyomor- vagy mellkasi kényelmetlenség
ízületi fájdalom
székrekedés vagy hasmenés
csökkent szexuális étvágy
menstruációs zavar
A depressziókat súlyosságuktól függően négy kategóriába sorolták: В
1. enyhe depresszió - ingadozó tünetei vannak, amelyek befolyásolják az általános állapotot, de ugyanazon napi tevékenységek folytatásával
2. mérsékelt depresszió - az általános tünetek mellett a napi működés is érintett
3. súlyos depresszió - az érintettnek gondolatai vannak a halálról
4. melankólia - van elszigeteltség, erős gátlás, még a halál iránti érdeklődés sem
- A depresszió megmutatja, hogy elfojtja a legerősebb érzéseit.
Ha antidepresszánsokat szed, elnyomja az IGAZSÁGOT. "Alice Miller
Kérdőív a depressziós tünetek azonosításához
A következő kérdőív meghatározza, hogy egy személy depresszióban szenved-e vagy sem. Ha a tünetek több mint két hétig fennállnak, akkor szakemberhez kell fordulni. Ennek a kérdőívnek az eredményét azonban nem lehet pótolni az orvos látogatásával.
1. Van szomorú kedved?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
2. Elvesztette érdeklődését a mindennapi tevékenységei iránt, és már nem dolgozik.?В
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
3. Van-e problémája a koncentrációval?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
4. Van-e alvási problémája (nehéz elaludnia, éjszaka felébrednie, nem tud elaludni, ha felkel az ágyból)?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
5. Fáradt vagy?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
6. Úgy érzed, hogy semmi, amit csinálsz, semmit sem ér?В
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
7. Izgatottnak érzi magát (nem tud nyugodtan ülni, megroppantja az ujjait, harapja a körmét, harapja az ajkát)?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
8. Szellemi szorongást (ingerlékenység, pánik érzés) és szomatikus (gyomor-bélrendszeri problémák - emésztési zavarok, hasmenés, görcsök, szív- és érrendszeri - szívdobogás, fejfájás, izzadás) tapasztal?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
9. Elvesztette az étvágyát vagy lefogyott diéta nélkül?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
10. Fontolgatta-e az öngyilkosságot?
egy soha
b
c) néha
d) gyakran
e. Г®ntempreВ
A válaszok értelmezése: В
a „0 pont, b„ 1 pont, c „2 pont, d„ 3 pont, e „4 pont
0 és 8 pont között nem depresszióról van szó, 9 és 15 pont között enyhe depresszióról lehet szó, 16 és 21 pont között enyhe depresszióval van dolgunk, 22 és 25 között pontokat mérsékelt depressziónak, 26 pont felett pedig súlyosnak tekintik .В
Az idő nem gyógyítja meg a pszichológiai - érzelmi zavarokat!
A mentális és érzelmi zavarokkal küzdő személy állapota az idő múlásával nem javul. A holnap nem lesz jobb. Rosszabb lesz. A boldogság és az elégedettség, amely annyira távol áll az ilyen helyzetben lévőktől, tovább megszűnik, még akkor is, ha a külső körülmények megváltoznak.
Végzetes lehet ez a rendellenesség?
A kezeletlen súlyos depresszióhoz és öngyilkossághoz vezethet
A test ellenállása gyengül, elősegítve azoknak a betegségeknek a működését, amelyek általában nem jelentenek problémát.
Az ilyen rendellenességekben szenvedő személyek számos megszállottsága és függősége, például alkoholizmus, kábítószerrel való visszaélés, gyógyszeres kezelés, táplálkozási rendellenességek veszélyesek a beteg életére. A harag és a fizikai erőszak veszélyeztetheti az ártatlan emberek életét
Számos olyan intézkedést kell meghozni, amely megtéríti a szenvedést, ezeket mindenáron meg kell hozni. A dolgok nem csak önmagukban történnek. Minden azon múlik, hogy szabadul-e meg a múlt szellemeitől, a pszicho-érzelmi rendellenesség okaitól, amelyekkel, ha ezt szeretné, együtt fogunk foglalkozni pszichoterápiás foglalkozásokon.
ha kérdése van, vagy időpontot szeretne egyeztetni: В
tel: 0726 227 085В
e-mail: [email protected]В
Köszönöm, és várom, hogy láthassam
hogy ismerjék egymást, В
és működjenek együtt
MARIA STEFANIA BOLDEAВ
Pszichológus. pszichoterapeuta