Kagyló és zöldségleves curry - ma cuisine santé

Ez a kagylóleves megnyugtató teljes ételt készít. Ideális, ha enyhíteni szeretné ételeit. Ezenkívül nagyon gyorsan elkészíthető, mivel fagyasztott ételekkel főzik. De semmi sem akadályozza meg abban, hogy friss kagylóval készítse el. Csak az előkészítéshez sokkal tovább fog tartani. Maradt kagylója! Használja ki az alkalmat arra, hogy felhasználja a megmaradt kagylókat, és elkészítse ezt a levest.

cuisine

A kagyló fehérjében gazdag 20 g/100 g. Ezek az egyik leggazdagabb kalcium-, magnézium-, vas-, szelén- vagy cinktartalmú élelmiszer. B és E csoportba tartozó vitaminokat is biztosítanak számunkra. És mint más tenger gyümölcsei, ezek is jódot tartalmaznak. Mindezek a tápanyagok hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Tehát ne habozzon felvenni őket a menükbe, különösen mivel alacsony a kalóriatartalma, csak 57 kcal/100 g.