Kakukkfű infúziós recept és egészségügyi előnyök; L; fűsziget
A mérsékelt égövi régiókból származó, Dél-Franciaországban bővelkedő, főzéshez és gyógyszerkönyvben használt aromás növény, a Provence-ból, a Thymus vulgarisból származó kakukkfű infúziója, akár sima, akár más összetevők kíséretében, kellemes és hatékony kakukkfű fogyasztása. A provence-i gyógynövény erős és illatos italt ad. Ezenkívül ez az egyik legjobb módja annak, hogy minden egészségügyi előnyét megszerezze az aromás gyógynövényből.
Fedezze fel a kakukkfű tea receptjét, valamint a kakukkfű tea egészségügyi tulajdonságait és tippeket a legjobb felhasználására. A cikkben található gyógyszerinformációk csak tájékoztató jellegűek, egészségügyi problémák esetén forduljon orvoshoz.
A kakukkfű tea receptje
Hozzávalók
- 2-3 g szárított kakukkfű (1-2 teáskanál)
- 200 ml vizet
- Választható: méz és citrom
A recept elkészítése
- Melegítse fel a vizet egy vízforralóban vagy fazékban.
- Amikor forraljuk, adjuk hozzá a kakukkfüvet.
- Hagyja 10 percig infúzióban, ideális esetben fedve, nehogy az illóolajok elpárologjanak.
- Adjon hozzá kívánt esetben mézet és citromot.
Használati tippek
Betegség, általános fáradtság vagy lázasodás esetén tanácsos napi 3 csésze kakukkfűteát bevenni, anélkül, hogy meghaladná a 7 napos bevitelt.
Az infúzió részeg, de előnyös lehet gargarizálni ivás előtt, különösen a torokfájás enyhítésére.
Esetenként a dózis növelhető, legfeljebb 30 g kakukkfű literenként.
A kakukkfű összetétele
A kakukkfű gazdag hatóanyagokban, de az egészségre gyakorolt hatása elsősorban a timolban, egy erős fertőzésellenes szerben, a geraniolban, egy erős gombaellenes és vírusellenes szerben, a linaloolban, egy erős gombaellenes és féregtelenítőben, valamint a carvacrolban rejlik. természetes nyugtató.
Illóolajokban, flavonoidokban (apigenol, luteolol stb.), C-vitaminban, kalciumban, mangánban és K-vitaminban is gazdag.
A kakukkfű egészségügyi előnyei
Belsőleg
A kakukkfű gyógynövény, különösen hatékony a légúti és fül-orr-gégészeti kórképek enyhítésében. Hatékony a köhögés és a torokfájás csillapítására, amelyet olyan betegségek okoznak, mint a hörghurut, a szamárköhögés, az angina, a fülgyulladás, a mellhártyagyulladás stb. A gyömbér infúziójával kombinálva még hatékonyabb.