KALLE 10 KILÓT VESZTESZTETT - CSAK 6 HÉT alatt Uwe Müller elmondta nekünk

STENOGRAM FITNESS STUDIO

A kezdetektől fogva elmondta:

Éppen befejeztem egy hét nyaralást, és jó kedvem volt. Mindazonáltal a vevőknek feltétlenül elküldendő szövegek határideje nyomva tartott .

"A legjobb dolog, ha holnap reggel szünetet tartunk az edzőteremben, és öt után azonnal elkezdek írni" - mondtam a feleségemnek.

"Kizárt. Azt hiszem, le akarsz fogyni? - mondta javaslatomra.

"Sújt veszteni? Ezt elfelejtheti. Legjobb esetben rugalmas maradok, nincsenek hátfájásaim, ha hosszú ideig ülök az íróasztalomnál, és edzés közben általában jó lelki állapotban vagyok ”- válaszoltam.

"Nos, ezek jó okok, hogy ne hagyja ki" - mondta a nő.
"És ha egy kicsit következetesebb a fogyás, akkor ez még mindig működik" - mondta a nő.

Már hallottam azon a reggelen, amikor egy barátom váratlanul meglátogatott.

"Nagyon kevés időm van, most tértem vissza a testedzésből, és az asztal tele van befejezetlen ügyekkel" - mondtam.
-De még mindig lesz elég idő egy kávéra? -Kérdezte.

- Nem igazán - gondoltam, de azonnal bekapcsolni kezdtem a kávéfőzőt.

- És hogy vagy? - kérdezte tovább a barátom, miközben én össze-vissza járkáltam a konyha és a nappali között, hogy terítettem.

- Jól vagyok - mondtam és arra gondoltam -, csak most, amikor váratlanul bejössz ide, stresszes vagyok.

"Mivel reggel a feleségemmel hajtottam be Berlinbe, leadtam az újságkerületben, majd másfél órára visszahajtottam Prenzlauer Bergbe edzeni, jó hangulatban vagyok - lelkileg és fizikailag is."

A barátom fel-le nézett, miközben az ajtóban álltam, krémmel a kezében, és vártam, hogy mit fog mondani.

- Mondd, van egy hatalmas alakod ...?
- Világosan beszélhet velem - szakítottam félbe.
"A következőre gondolsz: Ha annyit sportolsz, amennyit mondasz, akkor nem értem, miért van még mindig ilyen gyomrod?"
Közvetlenül rá néztem.

- Nem akartam beesni az ajtóval! - mondta barátom, félig bocsánatkérően.

- Nos, igazad van - mondtam egyeztetően.
- De most egy hétig Sassnitzban voltunk Rügenen, egy nyaralóban.

A gondnok tudja, hogy szeretek bock sört inni, ezért betett néhány üveget a mélyhűtőmbe. "

-És egész részeg? -Kérdezte azonnal a barátom.
- Háromszor kitalálhatja - válaszoltam.
- Aztán az unokánk születésnapját a „Rügen Hotelben” ünnepeltük. Oda-vissza suhogott az asztalok között, miközben mi csapkodtuk a tortapultot. "

- De most ott kezdődik igazán - mondtam utána.
- Hm - mondta a barátom -, miközben a kávét kavarta a kanállal, bár nem volt mit kevergetnie, mert feketeen itta.

Valahogy most még dühösebb voltam - magamra, a barátom átható kérdéseire, majd ismét magamra. Arról, hogy nem mutattam ki az öntudatot az étrend megváltoztatásában, mint most, amikor a gépeken edzettem.

Holnaptól másként kellene lennie. Ma kezdődött a ma reggel.
Éppen a stúdióban kezdtem el edzeni, amikor megláttam Kallét.

Intettünk és üdvözöltük egymást.
Számomra Kalle nemcsak olyan ember, aki menyétként jár oda-vissza a stúdióban, mindenhol újratölti a fertőtlenítőszert, megtisztítja az ajtók üvegtábláit, hanem mindig barátságos szavakkal illeti a stúdióban résztvevő JR résztvevőket.

Nemcsak szorgalmas, de jó szórakoztató is.

Csak akkor lesz jó kedved, ha váltasz vele néhány rövid mondatot.
Ezt nem sokan tehetik meg.

"Fogyott?" - kérdezem tőle, mintha oldalra állna.
Szűkebbnek látszott az arca, és összességében karcsúbb volt a testében.
-Te vagy az első, aki észreveszi ezt! -Mondta boldogan és megmutatta a mobiltelefonján a tegnapi fotót a mérlegről.

- Nem csoda, ha rögtön ilyesmit látok, mert már több mint egy éve küzdök érte, és nem igazán jutok el sehova. Néha leadok egy kilót, aztán megint kettőt. Most zabkorpát is eszem, amely állítólag megtölti Önt, de íze fűrészpor - mondtam.

Kalle megmutatja azokat a fotókat, amelyek azt mutatják, hogy az edzőterem mérlegén lévő tű 103,5 kg-ra mutatott.

Hat hét után készített még egy képet, pontosan tegnap.

Ezúttal a tű felállt 93,0 kg.

- Tisztelet - mondtam neki, amikor ezt megláttam.
-Rossz kedvem lesz! -Mondtam tréfásan.

- De tudod mit, ma lefényképet készítünk rólam, ugyanolyan léptékben. És két hónap múlva újra megvizsgáljuk, mit gondolsz? "

Kalle azonnal beleegyezett.
"Most a ruhámmal 123 kg-ot fogok mérni" - mondtam.
Amikor a mérlegen voltam, a mutató 126,5 kg után elhajlott.

A horror most reális arcot kapott. De most már tudtam, hogy Kalle sikerült. Nem kellett semmilyen sportot űznie, mert állandóan a stúdió folyosóin és lépcsőin rohangált. Ez határozottan több volt, mint amit a stúdióórán lebontottam.

Ma reggel, hat óra körül a mérlegelésen.

Mindenesetre: Kalle, te is motiváltál kipróbálni.
Miközben ezt írom, a feleségem egy kis vacsorát készít magának. Jó illata van.

"Ó, istenem, hadd maradjak erős" - gondolom magamban.
De valószínűleg lemegyek a földszintre, és zabkorpát teszek a számba.
Akkor először jól kell rágnom, és elegem van belőle.

Mindenesetre: Kalle, nem csak minden szempontból van, nem, hanem általában egy erős akaratú fitnesz-alkalmazott is, példaképpel.
le a kalappal.

2020 december
2020 november
2020 október
2020 szeptember
2020 augusztus
2020 július
2020 június
2020 május
2020 április
2020 március
2020 február
2020 január
2019 december
2019 november
2019 október
2019 szeptember
2019 augusztus
2019 július
2019. június
2019. május
2019 április
2019 március
2019 február
2019 január
2018. december
2018. november
2018. június
2018. május
2018. március
2018. február
2018. január
2017. december
2017. november
2017. október
2017. szeptember
2017. augusztus
2017. július
2017. június
2017. május
2017. március
2017. február

A legújabb
Bejegyzések
FACEBOOK

Kövess engem
TWITTER