Kalória Borjú (marhahús), húsfajták és származékok, máj, főzés, serpenyőben sült -

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Borjú (marhahús), hús és húskészítmények, máj, főzés, sült" kategóriát a "Hús" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 10%Kalóriák 193 kcal
• 11%zsírok 6,51 g
• 11% Telített zsírok 2,109 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1 159 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1 194 g
• koleszterin 485 mg
• 4%Nátrium 85 mg
• 2%szénhidrátok 4,47 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 31%fehérje 27,37 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6.51 Összesen zsírok (g)
  • 2.109 Telített zsírok (g)
  • 1 159 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 1194 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • 0,285 transzzsír (zsírsav) (g)
  • 485 koleszterin (mg)
  • 0,086 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,43 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 4,47 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• Fehérje összesen (g)
  • 0,347 triptofán (g)
  • 1106 treonin (g)
  • 1,227 izoleucin (g)
  • 2,414 leucin (g)
  • 2 062 lizin (g)
  • 0,712 metionin (g)
  • 0,471 cisztin (g)
  • 1 387 fenilalanin (g)
  • 1005 tirozin (g)
  • 1,607 valin (g)
  • 1771 arginin (g)
  • 0,798 hisztidin (g)
  • 1,719 alanin (g)
  • 2,589 aszparaginsav (g)
  • 3474 glutaminsav (g)
  • 2,204 glicin (g)
  • 1582 Prolin (g)
  • 1,243 szerin (g)
  • 0,1 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 8.1 Betain (mg)
• 350 folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 350 folát (élelmiszerben) (mcg)
• 66989 A-vitamin (UI)
  • 20070 Retinol (mcg)
  • 40 béta-karotin (mcg)
  • 11 alfa-karotin (mcg)
  • 16 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,178 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 3,06 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 14,35 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 7075 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,891 B6-vitamin (mg)
• 411 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 72,5 B12-vitamin (mcg)
• 0,7 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,6 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0,03 gamma-tokoferol (mg)
  • 0 delta-tokoferol (mg)
• 1,6 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 7 kalcium (mg)
• 5,98 Vas (mg)
• 23 magnézium (mg)
• 483 foszfor (mg)
• 353 kálium (mg)
• 85 nátrium (mg)
• 11.9 Cink (mg)
• 15.05 Réz (mg)
• 5 fluor (mcg)
• 0,302 mangán (mg)
• 24,9 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,79 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 59,87 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% borjú (marhahús), húsfajták és származékok, máj, főzés, serpenyőben sült, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% borjúhús (marhahús), húsfajták és származékok, máj, főzés, serpenyőben fogyás a fogyás érdekében, a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Borjúhús (marhahús), hús és húskészítmények, máj, főzés, serpenyőben sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Borjú (marhahús), húsfajták és származékok, máj, főzés, serpenyőben sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Borjú (marhahús), hús és húskészítmények, máj, főzés, serpenyőben sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---