Kalória csirkecomb - Hány lábat fogyaszthatok súlygyarapodás nélkül

A csirkecomb a román konyhában és azon kívül is a leggyakoribb ételek közé tartozik. Annak ellenére, hogy nagyon olcsók (mármint a szupermarketben találhatók), jó ízléssel főzve, rendkívüliek lehetnek. Lássuk azonban, mennyi kalória van a csirkebőrön:

Amint láthatja, a 100 gramm csirkehéj kalóriáinak száma megfelelő, az INSA ez nagyban függ attól, hogyan főzzük őket. Ha a sütőben főzi őket, akkor a kalóriák száma alacsonyabb lesz, de ehelyett ha egy serpenyőben sok olajjal főzzük, és azzal tudjuk, hogy ki tudja, milyen szószokkal és köretekkel, akkor megkockáztathatja a fenti táblázatban szereplő kalóriák számának megduplázását.

PS. Amint láthatja, a bőrös csirkebőrről írtam. Azt javaslom, hogy hagyja abba a csirkecomb bőrrel való fogyasztását, mert a bőr sok toxint tartalmaz, és az orvosok teljesen nem javasolják.

Hány kalóriája van a bőr nélküli csirkecomboknak?

Beszéljünk többet a bőr nélküli csirkecombról. Lássuk, mennyi kalóriájuk van, mert jobban ajánlják őket, mivel a bőr mérgekkel teli szerv.

Mint látható, a kalóriák száma alacsonyabb. Nem sokat, de ha 200 gramm csirkét fogyaszt, akkor 20-30-mal csökkenthetjük az elfogyasztott kalóriák számát, ha feladja a bőrt, szóval . miért ne?

---