Kalória egyezik sp; cial; t

Még nyáron sem lehet haladékot kapni a kalóriáktól! Hogyan válasszunk a chipolata és a merguez között barbecue időben? Mozzarella vagy feta között a salátájának díszítéséhez? Vagy fagylaltkúp vagy bot között? Számba vesszük az idei szezon kiemelt ételeit.

Nyári különleges kalória mérkőzés

egyezik

Végre nyár! Ideje grillezésre, aperitif táblákra és fagylaltokra. De az, hogy ünnepek vannak, nem jelenti azt, hogy minden túlzás megengedett. A jobb eligazodás érdekében az egyik pálya az ételek összetételének ismerete. A kalóriák valóban a szénhidrátok, zsírok és fehérjék tartalmától függenek. A dobogó tetején: lipidek, mivel egy gramm zsír kilenc kalóriát biztosít. Az alkohol a második helyet foglalja el: egy gramm hét kalóriának felel meg. A harmadik helyen kötött: szénhidrátok és fehérjék, amelyekhez egy gramm négy kalóriát fog biztosítani.