Kalória fűszerek görögszéna mag - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a „Görögszéna magját” a „Fűszerek” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 16%Kalóriák 323 kcal
• 10%zsírok 6,41 g
• 7% Telített zsír 1,46 g
• Többszörösen telítetlen zsírok - g
• Egyszeresen telítetlen zsírok - g
• koleszterin 0 mg
• 3%Nátrium 67 mg
• 25%szénhidrátok 58,35 g
• 88% Rost 24,6 g
• -% Zaharuri - g
• 26%fehérje 23 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6.41 Összesen zsírok (g)
  • 1,46 Telített zsírok (g)
  • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • - Omega-3 zsírsavak (g)
  • - Omega-6 zsírsavak (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 58,35 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 24,6 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 23 Összesen fehérje (g)
  • 0,391 triptofán (g)
  • 0,898 Treonin (g)
  • 1 241 izoleucin (g)
  • 1,757 leucin (g)
  • 1 684 lizin (g)
  • 0,338 metionin (g)
  • 0,369 cisztin (g)
  • 1089 fenilalanin (g)
  • 0,764 tirozin (g)
  • 1,102 valin (g)
  • 2465 arginin (g)
  • 0,668 hisztidin (g)
  • 1,02 alanin (g)
  • 2,708 aszparaginsav (g)
  • 3988 glutaminsav (g)
  • 1.306 glicin (g)
  • 1,198 Prolin (g)
  • 1,215 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 57 Folát, teljes (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 57 Folát (ételben) (mcg)
• 60 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,322 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,366 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1,64 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,6 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 176 Kalcium (mg)
• 33,53 Vas (mg)
• 191 magnézium (mg)
• 296 foszfor (mg)
• 770 kálium (mg)
• 67 Nátrium (mg)
• 2,5 cink (mg)
• 1.11 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1,228 mangán (mg)
• 6.3 Szelén (mcg)

Egyéb

• 3.4 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 8.84 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% görögszéna vetőmag fogyni 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% görögszéna mag a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Görögszéna magok súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "görögszéna magról" jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "görögszéna magról"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---