Kalória Gabonafélék Árpa malátaliszt - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá az „Árpa malátaliszt” ételt a „Gabonafélék” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 18%Kalóriák 361 kcal
• 3%zsírok 1,84 g
• 2% Telített zsír 0,386 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,953 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,254 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 11 mg
• 33%szénhidrátok 78,3 g
• 25% Rost 7,1 g
• 2% Cukor 0,8 g
• 12%fehérje 10,28 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 1,84 Összesen zsírok (g)
  • 0,386 telített zsír (g)
  • 0,953 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,254 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,095 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,859 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 78,3 Szénhidrát összesen (g)
  • 7.1 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0,8 cukor összesen (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 10.28 Fehérje összesen (g)
  • 0,132 triptofán (g)
  • 0,407 Treonin (g)
  • 0,361 izoleucin (g)
  • 0,746 leucin (g)
  • 0,535 lizin (g)
  • 0,294 metionin (g)
  • 0,157 cisztin (g)
  • 0,225 fenilalanin (g)
  • 0,341 tirozin (g)
  • 0,503 Valin (g)
  • 0,836 arginin (g)
  • 0,275 hisztidin (g)
  • 0,516 alanin (g)
  • 0,776 aszparaginsav (g)
  • 1825 glutaminsav (g)
  • 0,44 Glicin (g)
  • 1,123 Prolin (g)
  • 0,465 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 38 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 38 Folát (ételben) (mcg)
• 19 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 11 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 160 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,309 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,308 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 5636 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,577 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,655 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0,6 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,57 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 2.2 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 37 Kalcium (mg)
• 4,71 Vas (mg)
• 97 magnézium (mg)
• 303 foszfor (mg)
• 224 kálium (mg)
• 11 Nátrium (mg)
• 2,06 cink (mg)
• 0,27 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1193 mangán (mg)
• 37,7 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.37 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 8.21 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% árpa malátaliszt 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% árpa malátaliszt fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Árpa malátaliszt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ az "árpa malátaliszt" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "árpa malátaliszt" kifejezésről

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---