Kalória hal Fehér hal, különböző fajok, füstölt - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „fehér hal, különböző fajok, füstölt” ételeket a „hal” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 5%Kalóriák 108 kcal
• 2%zsírok 0,93 g
• 1% Telített zsír 0,228 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,293 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,278 g
• koleszterin 33 mg
• 42%Nátrium 1019 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 27%fehérje 23,4 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,93 Zsírok összesen (g)
  • 0,228 telített zsír (g)
  • 0,293 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,278 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 33 Koleszterin (mg)
  • 0,209 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,084 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 23.4 Fehérje összesen (g)
  • 0,262 triptofán (g)
  • 1026 treonin (g)
  • 1,078 izoleucin (g)
  • 1,902 leucin (g)
  • 2,149 lizin (g)
  • 0,693 metionin (g)
  • 0,251 cisztin (g)
  • 0,914 fenilalanin (g)
  • 0,79 tirozin (g)
  • 1,206 valin (g)
  • 1.4 Arginin (g)
  • 0,689 hisztidin (g)
  • 1,415 alanin (g)
  • 2 396 aszparaginsav (g)
  • 3493 glutaminsav (g)
  • 1123 glicin (g)
  • 0,827 Prolin (g)
  • 0,955 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 7 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 7 Folát (ételben) (mcg)
• 190 A-vitamin (NE)
  • 57 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,032 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,101 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2,4 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,104 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,389 B6-vitamin (mg)
• 95 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 3,26 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 12,8 D3-vitamin (mcg)
• 0,21 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 18 kalcium (mg)
• 0,5 vas (mg)
• 23 magnézium (mg)
• 132 foszfor (mg)
• 423 kálium (mg)
• 1019 nátrium (mg)
• 0,49 Cink (mg)
• 0,315 réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,034 mangán (mg)
• 13,5 szelén (mcg)

Egyéb

• 5.06 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 70,83 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Túl fehér, különböző fajok, füstölve, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Fehér hal, különböző fajok, fogyókúrázva füstöltek a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Fehér hal, különböző fajok, füstölt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "fehér hal, különféle fajok, füstölt"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "fehér hal, különféle fajok, füstölt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---