Kalória Hús Sertés, friss, váll, hús (szelet vagy tekercs), csont nélkül, hús és

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a menübe a "sertéshús, friss, váll, hús (darabolás vagy tekercselés), csont nélkül, hús és zsír, nyers" kategóriát, a "Hús" kategóriában olvassa el az új felhasználói útmutatót.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 145 kcal
• 10%zsírok 6,31 g
• 11% Telített zsírok 2,18 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,68 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2,83 g
• koleszterin 64 mg
• 2%Nátrium 50 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 24%fehérje 20,57 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6.31 Zsírok összesen (g)
  • 2.18 Telített zsírok (g)
  • 0,68 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 2,83 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 64 koleszterin (mg)
  • 0,04 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,56 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 20,57 Fehérje összesen (g)
  • 0,259 triptofán (g)
  • 0,936 Treonin (g)
  • 0,959 izoleucin (g)
  • 1647 leucin (g)
  • 1848 lizin (g)
  • 0,542 metionin (g)
  • 0,261 cisztin (g)
  • 0,82 fenilalanin (g)
  • 0,713 tirozin (g)
  • 1,114 valin (g)
  • 1,285 arginin (g)
  • 0,816 hisztidin (g)
  • 1,201 alanin (g)
  • 1,903 aszparaginsav (g)
  • 3 207 glutaminsav (g)
  • Glicin (g)
  • 0,84 Prolin (g)
  • 0,85 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 5 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 5 Folát (ételben) (mcg)
• 7 A-vitamin (UI)
  • 2 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 1058 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,286 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4,321 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,809 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,611 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,68 B12-vitamin (mcg)
• 0,9 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 13 Kalcium (mg)
• 0,85 Vas (mg)
• 25 magnézium (mg)
• 214 foszfor (mg)
• 361 kálium (mg)
• 50 nátrium (mg)
• 1,81 cink (mg)
• 0,068 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,014 mangán (mg)
• 32,4 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,06 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 71.93 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sertéshús frissen, vállon, hús (szelet vagy tekercsben), csont nélkül, hús és zsír, nyersen fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sertéshús frissen, vállon, hús (szelet vagy tekercsben), csont nélkül, hús és zsír nyersen a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertés, friss, váll, hús (szelet vagy tekercs), csont nélkül, hús és zsír, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "sertés, friss, váll, hús (szelet vagy tekercs), csont nélkül, hús és zsír, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Sertés, friss, váll, hús (szelet vagy tekercs), csont nélkül, hús és zsír, nyers"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---