Kalória kalkulátor - Naponta hány kalória fogyni
A súly és annak ellenőrzése sok ember számára problémát jelent !
A WHO szerint 2016-ban több mint 1,9 milliárd felnőtt (a felnőtt lakosság 39% -a) volt túlsúlyos, ebből több mint 650 millió elhízott (13%).
A gyermekek tekintetében a WHO szerint 2016-ban 41 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos vagy elhízott, és több mint 340 millió 5 és 19 év közötti gyermek és serdülő volt túlsúlyos vagy elhízott. (1)
A túlsúly a korai halálozás fokozott kockázatával függ össze. A túlsúlyos emberek átlagosan körülbelül egy évet veszítenek, a közepesen elhízottak pedig körülbelül három évet. (2)
Ezek a riasztó adatok sok kérdést vetnek fel, amelyeket Ön is feltesz magának. A leggyakoribb kérdések a következők:
- Hogyan lesz elhízott ?
- Hogyan lehet fogyni és fenntartani az egészséges testsúlyt ?