Mi a spermidin - tanulmányok, tapasztalatok, hírek a spermidinről
Spermidin az Alzheimer-kór, az öregedés és a rák ellen?
Tanulmányok | Tapasztalatok | Hírek a spermidinről
▷ A spermidin koronatanulmány jelenlegi alkalmával
A a Charité Berlin jelenlegi tanulmánya, amelyen a virológus Prof. Dr. Christian Drosten a spermidin hatásait vizsgálja a koronafertőzés kezelésének lehetséges megközelítése és elkerülése. Az eredmények meglepőek.
Együttműködve Dr. Marcus Müller kutatja a koronaszakértőt, Prof. Dr. Drosten jelenleg a A spermidin hatása a koronavírusokra. Az in vitro kutatáson alapuló vizsgálat első eredményei már nagyon ígéretes.
A SPERMIDIN MEGJELENIK A CORONAVIRUS SZEMBENI VÉDELMÉT, ÉS MEGKEZELHETI A VÍRUS TERJESZTÉSÉT A TESTBEN A KONFLIKTUS UTÁN.
A Corona gátolja a sejtek tisztulását és a sejtek megújulását
A Charité-tanulmány első megállapításai egyet mutatnak Kettős hatás a koronavírusok ellen sejttenyészetekben. A spermidin beadása így a lehetséges megközelítés a globálisan burjánzó SARS-CoV-2 (COVID-19) vírus elleni küzdelemhez lenni. A A koronavírus gátolja a szervezet saját sejtmegújulását és sejttisztulását (Autofágia). Ennek eredményeként a A koronavírus nagyon gyorsan terjed az egész testben és szaporodnak. A vírus agresszíven hat a szervezet saját spermidin-termelésével szemben is, ami tovább lassítja az autofágia kialakulását.
A tanulmány részeként a Prof. Dr. által vezetett kutatók Drosten Spermidin koronával fertőzött sejttenyészetekben és megfigyelte, hogy a A vírus szaporodása 85% -kal csökkenthető.
Hogy lássa A spermidin a koronafertőzés ellen is védelmet nyújthat, a kutatók az egészséges sejteket spermidinnel kezelték. A második lépésben ezeket aztán koronavírusokkal érintkeztetjük. Megfigyelték, hogy a A fertőzés valószínűsége csökkenthető a spermidin beadásával. Ez jelentősen csökkentheti a fertőzés kockázatát.
Az azonban még mindig nem ismert, hogy a sejttenyészetekkel végzett kutatások eredményei átterjedhetnek-e emberekre is.
A tanulmány kivonatának teljes német fordítása megtalálható a Spermidin-tanulmányok részben (link az angol nyelvű változatra).
spermidinLIFE
SpermidinPLUS eredetű
A fiatalság SpermidinPLUS-kútja
A spermidinnel kapcsolatos legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a sok ételben található poliamin nagyon pozitív egészségügyi hatásokkal járhat. Aktiválja az öntisztulási folyamatokat az agysejtekben, és állítólag véd az olyan betegségek ellen, mint az Alzheimer vagy a Parkinson. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a magas spermidin tartalmú étrend hosszabb élethez és jobb emlékekhez vezethet. Minden fontos információ, a sok spermidint tartalmazó ételek, valamint a spermidin, az Alzheimer és a Parkinson kór aktuális vizsgálata ezen az oldalon található.
Több spermidin, alacsonyabb a mortalitás
Mi a spermidin?
A spermidin egy úgynevezett poliamin, amely főleg a sejtmagban és a riboszómákban található meg. Fontos szerepet játszik a mag- és fehérjeszintézisben, valamint a sejtek fejlődésében. Ezért nagyon szoros kapcsolatban áll a sejtek növekedésével. Noha a test maga képes előállítani a spermidint, az életkor előrehaladtával hirtelen csökken. A spermidin szint hirtelen emelkedhet terhesség, növekedés és intenzív fizikai megterhelés után is.
TÖBB SPERMIDIN, KEVESEBB A HALLÓSÁG
Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett 2018-as tanulmány, amely 829 45-84 éves korú résztvevőt vett fel, összefüggést sugall a magas spermidin-bevitel és az alacsonyabb mortalitás között. 1995 óta a résztvevők diétát írnak elő különféle, spermidinben gazdag ételekkel. A későbbi kontrollokban kiderült, hogy a vizsgálat résztvevői, akik spermidinben gazdag ételeket fogyasztottak, átlagosan hosszabb ideig éltek.
„A halálozási kockázat különbsége a spermidin bevitelének felső és alsó harmada között hasonló volt egy átlagosan 5,7 évvel fiatalabb személyéhez. Eredményeink alátámasztják azt az epidemiológiai bizonyítékot, hogy a spermidinben gazdag étrend az embereknél megnövekedett túlélési arányhoz kapcsolódik. "
Segít-e a spermidin a demencia vagy a Parkinson-kór ellen?
Sajnos a várható élettartam növekedésével az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata is ugrásszerűen megnő. Bár a 70 évesnél fiatalabbaknak csak körülbelül 2 százaléka érintett, a betegség előfordulása a 90 év felettieknél meghaladja a 40 százalékot. Az Alzheimer-kutatás ezért nagy jelentőséggel bír a jövő szempontjából, mert 2050-re az érintettek száma megnégyszereződhet a várható élettartam további növekedése miatt.
A berlini Charité tanulmánya reményt kelt
Egy friss tanulmányban a tudósok most tesztelték a spermidint az Alzheimer és a Parkinson-kór elleni küzdelemben - nagyon érdekes eredménnyel. Az emberi testben a spermidin fontos a különféle sejtfolyamatok szempontjából, és felgyorsítja a sejthulladék (autofágia) eliminációját is. Ez a hulladék, amely idővel felhalmozódik a sejtekben, főleg rosszul összehajtott fehérjékből áll, és feltételezik, hogy képes az Alzheimer-kór kiváltására az agysejtekben. Mivel a terápia nehéz, amikor a betegség fennáll, a kutatók egyre inkább a megelőzésre koncentrálnak.
Állatkísérletekben a Greifswald Neurológiai Egyetem klinikájának kutatói most Agnes Flöel irányításával állatkísérletekben vizsgálták a spermidin hatékonyságát. A hatóanyag nagyon hatékonynak bizonyult, és képes volt meghosszabbítani a rovarok és férgek élettartamát, és megállítani az életkorral összefüggő memóriavesztést a gyümölcslegyekben.
"Korábbi adatok arra utalnak, hogy az úgynevezett poliaminok, különösen a spermidin, pozitív hatással vannak az agy működésére és a mentális képességekre"
Első humán vizsgálat spermidinnel befejeződött
A spermidinnel kapcsolatos első, nagyon pozitív tapasztalatok alapján a tudósok kísérleti tanulmányt indítottak, amelyben megvizsgálták a spermidin kapszulák hatását a tesztalanyok tanulására és memória teljesítményére. Itt is megdöbbentőek voltak az eredmények, mert a spermidin kapszulák három hónapos szedése után az alanyok memóriateljesítménye javult. Alig észleltek mellékhatásokat.
Ezt most újra ellenőrizni kell egy nagyobb, 12 hónapos időtartamú tanulmányban. A teszt személyek spermidin kapszulákat vagy tablettákat kapnak tizenkét hónapon keresztül, és megvizsgálják a memóriára, a tanulásra és az agy szerkezetére gyakorolt hatásokat. Az „intelligens kornak” nevezett tanulmány résztvevői idősebb emberek, akik még nem szenvedtek Alzheimer-kórban, de úgy gondolják, hogy az emlékezetük romlott az elmúlt években.
Alzheimer-kór: Étkezés a feledés ellen
A böjt révén egészséges
Spermidin a rák megelőzésében
A spermidin sikeres lehet a rák, különösen a májrák megelőzésében is. Állatkísérletekben a Texasi Egyetem kutatóinak nemrégiben végzett tanulmánya szerint a spermidin hosszú távon szedve megelőzheti a májrákot. A vizsgálat részeként a tudósok spermidinnel etették a kísérleti állatokat, és megfigyelték a várható élettartamot és a májrákra való hajlamot. Megállapították, hogy sok spermidinnel táplált egér várhatóan hosszabb élettartammal rendelkezik, és ritkábban alakul ki májrák vagy májfibrózis. Ez a májrákra fogékonyabb állatoknál is megfigyelhető volt. A kísérleti állatok várható élettartama körülbelül 25 százalékkal nőtt, ami nagyon lenyűgöző, de csak azokra a kísérleti állatokra vonatkozott, amelyek születésüktől fogva kapták a hatóanyagot. Ha később adta be a hatóanyagot, a várható élettartam még mindig körülbelül 10 százalékkal nőtt. A jövőben a kutatók elképzelése szerint spermidint is lehetne adni a sörhöz, hogy enyhítsék a máj káros hatásait. De ez még nagyon messze van.
Spermidin a cukorbetegség kezelésének támogatására
Spermidin a szív egészségének támogatására
A grazi egyetem 2016-ban közzétett tanulmányának szerzői azt gyanítják, hogy a spermidin szívvédő tulajdonságokkal rendelkezik, és ezért meghosszabbíthatja a várható élettartamot is. Ezt a feltételezést egereken végzett vizsgálatok sugallják, amelyek ivóvízéhez spermidint adtak. A kutatók a következőket figyelték meg a spermidint tartalmazó egerek csoportjában:
- Javult a szív autofágia, a mitofágia és a mitokondriális légzés
- A kardiomiociták mechanoelasztikus tulajdonságainak javítása, amely egybeesik a fokozott titin-foszforilációval és a szupklinikai gyulladás elnyomásával
- A diasztolés funkció megőrzése
- csökkent a szív hipertrófiája
Miután az egereknek szándékosan megemelték a vérnyomást a hipertónia okozta szívelégtelenség utánzása érdekében, a kutatók azt találták, hogy a spermidin bevitele késlelteti a szívelégtelenség kialakulását.
- A szisztémás vérnyomás csökkent
- A titin foszforilációjának fokozása
- A szív hipertrófiájának és a diasztolés funkció csökkenésének megelőzése
"Az egerek nemcsak tovább élnek, amikor spermidint adunk ivóvízükhöz, hanem a szívműködés szempontjából is egészségesebbek" - jegyezte meg tanulmányok társszerzője Dr. Frank Madeo, a Grazi Orvostudományi Egyetem Molekuláris Biotudományi Intézetének professzora.
A spermidin szintje az életkor előrehaladtával csökken
A spermidin minden korcsoportban előnyös, de az életkor előrehaladtával a testben koncentrációja meredeken csökken. Például egy 2006-os tanulmány kimutatta, hogy az egerek testében a spermidin mennyisége az életkor előrehaladtával jelentősen csökkent. Míg a bélben a koncentráció csak kismértékben csökkent, a szívben, a májban, a vesében, a tüdőben, a lépben, a gyomorban és a csecsemőmirigyben mért koncentrációk szignifikánsan alacsonyabbak voltak, mint a fiatal egerekben.
"Az eredmények arra utalnak, hogy a poliaminszint fenntartása fontos szerepet játszhat a hasnyálmirigy, az agy és a méh működésében 3 - 26 hetes egerekben" - mondta a tanulmány egyik szerzője.
Mi a legjobb módszer a spermidin bevitelére?
A természetes spermidin számos ételben megtalálható. Eddig nincsenek pontos ajánlások az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór megelőzésére szolgáló spermidin adagolására, ezért fontos olyan élelmiszerekre hagyatkozni, amelyek magas spermidin-tartalommal rendelkeznek. Az elkövetkező években, további pozitív vizsgálatok függvényében, spermidin kapszulák vagy tabletták is lesznek étrend-kiegészítők számára.
Spermidin az élelmiszerekben
A búzacsíra az élelmiszerekben a legmagasabb spermidin-tartalommal rendelkezik. De sok más zöldségben is megtalálható, például brokkoliban, szójababban és karfiolban. Az olyan régen érlelt sajtok, mint a Cheddar, a Parmesan vagy a régi Gouda, szintén magas tartalommal rendelkeznek.
Az alábbi táblázat a legmagasabb spermidin-tartalmú ételeket mutatja. A spermidinben gazdag ételek nagyobb áttekintése a linken található.
| Búzacsíra | 243 | Borsó | 46 |
| Szójabab, szárítva | 207 | mangó | 30-án |
| Cheddar sajt, legalább 1 évig érlelve | 199 | Csicseriborsó | 29. |
| Gomba | 89 | Karfiol (főtt) | 25-én |
| Rizskorpa | 50 | Brokkoli (főtt) | 25-én |
| Csirkemáj | 48 |
Spermidin kapszulák és tabletták
A spermidin iránti igény kielégítése valószínűleg csak diéta révén nem lesz egyszerű. Alternatív megoldás lehet a spermidin kapszula vagy tabletta. 2019 eleje óta a Longevity Labs gyártó a Spermidinelife * -ot, a világ első természetes étrend-kiegészítőjét búzacsíra kivonatból készíti magas spermidin tartalommal. 2020 januárja óta a Spermidinelife-t kizárólag az InfectoPharm értékesíti Németországban. Ezt több éves kutatás során fejlesztették ki a grazi Karl Franzens Egyetemmel, és sikeresen tesztelték a klinikai vizsgálatok pozitív hatékonyságát. Ezenkívül célszerű a napi étrendbe belefoglalni a spermidinben gazdag ételeket, például a búzacsíra, a szójabab vagy a cheddar.