Kalória kenyér zsemle, hamburgerhez vagy hot doghoz, alacsony kalóriatartalmú - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az "Alacsony kalóriatartalmú hamburgert vagy virslit" a menübe, akkor a "Kenyér" kategóriában olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 10%Kalóriák 196 kcal
• 3%zsírok 2 g
• 2% Telített zsír 0,325 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,673 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,524 g
• koleszterin 0 mg
• 18%Nátrium 442 mg
• 18%szénhidrátok 42,1 g
• 22% Rost 6,2 g
• 10% Cukor 4,76 g
• 9%fehérje 8,3 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2 zsír összesen (g)
  • 0,325 telített zsír (g)
  • 0,763 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,524 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,048 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,714 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 42.1 Szénhidrátok összesen (g)
  • 6.2 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 4.76 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 8.3 Fehérje összesen (g)
  • 0,083 triptofán (g)
  • 0,229 Treonin (g)
  • 0,296 izoleucin (g)
  • 0,512 leucin (g)
  • 0,299 lizin (g)
  • 0,119 metionin (g)
  • 0,112 cisztin (g)
  • 0,321 fenilalanin (g)
  • 0,229 tirozin (g)
  • 0,324 valin (g)
  • - Arginin (g)
  • 0,157 hisztidin (g)
  • 0,229 alanin (g)
  • 0,452 aszparaginsav (g)
  • 1777 glutaminsav (g)
  • 0,216 glicin (g)
  • 0,632 Prolin (g)
  • 0,337 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 111 Teljes folát (mcg)
  • 86 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 25 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 45 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,393 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,175 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4935 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,38 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,038 B6-vitamin (mg)
• 14,6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,1 B12-vitamin (mcg)
• 0,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,07 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 3,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 59 Kalcium (mg)
• 2,99 Vas (mg)
• 20 magnézium (mg)
• 84 foszfor (mg)
• 78 Kálium (mg)
• 442 nátrium (mg)
• 0,68 cink (mg)
• 0,143 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,449 Mangán (mg)
• 23,5 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.6 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 46 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Zsemle, hamburgerhez vagy hot-doghoz, alacsony kalóriatartalmú fogyás 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% zsemle, hamburgerhez vagy hot-doghoz, kevés kalóriával a fogyáshoz a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Zsemle hamburgerhez vagy virslihez, kevés kalóriával súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Zsemle hamburgerhez vagy hot doghoz, alacsony kalóriatartalmú" témához

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Zsemle, hamburgerhez vagy hot-doghoz, alacsony kalóriatartalmú"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---