Kalória mojito a legkevesebb kalóriatartalmú koktél
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A legnépszerűbb koktél a mojito, a menta, a citrom és a rum okos keveréke. Ha fogyókúrára vágyik egy koktélt, vegye figyelembe, hogy ez valóban az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú koktél (lásd alább). Ellentétben más italokkal, amelyek nagy mennyiségben fogyaszthatók, minden koktél pontosan adagolva van, ezért megállapíthatja a számot. kalóriát tartalmaznak, különösen akkor, ha ezt a csapos végzi !
Íme a mojito (52ml) táplálkozási információi:
- Kalória: 139kcal
És íme a 100 ml alkoholmentes koktél (gyümölcslével) táplálkozási információi:
- Kalória: 53kcal
- Szénhidrátok: 12g
Mint látható, bár a mojito egy kis koktél, mégis energia sűrűség sokkal magasabb, mint egy alkoholmentes gyümölcslé koktélé. Az alkoholos koktélt azonban ne vigyük túlzásba, mert minél többet használjuk, annál inkább megnő a teljes kalóriamennyiség. Ne feledje, hogy 260 ml alkoholmentes koktél egyenértékű egy 52 ml-es mojito-val. Más szavakkal: meg kell minden esetben figyeljen arra, hogy mennyit használ !
Három másik alkoholos koktél alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a mojito: véres házasság 150 kalória pohárban 123 kalóriát tartalmaz (azaz 82 kcal/100 ml), a bellini 133 kalóriát tartalmaz 150 ml pohárban (89 kcal/100 ml), és a sós kutya 137 kalóriát tartalmaz 140 ml pohárban (98 kcal/100 ml). Ne feledje, hogy ez a három koktél alkoholból és gyümölcsléből készül: ez a fő oka annak, hogy kevésbé energikusak.