Kalória párolt kelbimbó (előkészítés nagy konyha, 1 port
1 adag kalóriatartalma:
Több tápérték
| 268 | kcal |
| 14-én | G |
| 21. | G |
| 15-én | G |
| 11. | G |
A megadott tápértékek a párolt kelbimbó 1 adagjára vonatkoznak (elkészítés nagy konyhákban, 1 adag = 400 g) (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 1 adagra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Nem csak a párolt kelbimbó kalóriatartalmát számíthatja ki (elkészítés nagy konyhában, 1 adag = 400 g) (átlagos érték), hanem több ezer más étel kalóriatartalmát is. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
A kelbimbó 100 g-onként 36 kcal és 0,3 g zsírt tartalmaz, ezért szinte minden típusú káposztához hasonlóan ideális a fogyáshoz. A kelbimbó csak valamivel több kalóriát tartalmaz, mint például a fehér káposzta vagy a savoy káposzta. A kelbimbót brüsszeli káposztának is nevezik, és igazi vitaminbomba, mert sok vitamint tartalmaz, különösen A-vitamint, B6-vitamint, B9-vitamint, C-vitamint és K-vitamint.
Rendszerint a kelbimbót nem nyersen fogyasztják, hanem rövid ideig sós vízben blansírozzák, ha diétásan akarják enni, vagy vajban, szalonnával és hagymával sütve, ha egy kicsit több kalóriával akarják kedveskedni.