Kalória retek friss

Retek frissen

Kalória és tápérték 100 gramm friss retek:

  • Energia: 14,0 kcal
  • Zsír: 0,2 g
  • Fehérje: 1,1 g
  • Szénhidrátok: 1,9 g
  • Élelmi rost: 2,5 g
  • Só 0,3
  • Abroncs 0,43

Információ a termékről

A retek csak 14 kcal/100 g és 0 g zsír/100 g, azaz H. Fogyaszthat annyi retket, amennyit csak akar, akkor is, ha diétázik. A retekből egyszerűen nem lehet hízni, csak úgy, mint a retekből. A fehér nyári retek, amely Németországban a legelterjedtebb és Bajorországban radiának is hívják, akkor íze a legjobb, ha meghámozzák, spirálokra vágják, majd sózzák. A vörös retek egy snack deszkával is remekül ízlik, de általában csak megtisztítják és nem hámozzák meg, vékony szeletekre vágják vagy finoman szeletelik salátával.
A fekete retket téli reteknek is nevezik. A fekete retek esetén mindenképpen el kell távolítani a bőrt előzetesen, mivel ehetetlen.
Az ázsiai retek, más néven Daikon retek, sokkal enyhébb, mint a hazai retekfajtáink, és gyakran ecetbe pácolják, párolják vagy nyersen nagyon vékony szeletekre vágják, és japán sushit kínálnak.

2020 november hétfő

Ezt megszerzi

Mennyit nyer, ha napi 100 g friss retekkel kedveskedik, megmutatja az éves kalória kalkulátor:

0 megjegyzés

Érdekes is

Kalória: spaetzle, sajt spaetzle, máj spaetzle, .

Kétségkívül a Maastaschen kivételével a legfinomabb tésztaforma: a spaetzle:-) .

Számítsa ki a derék és a magasság arányát

A derék és a magasság aránya jó módszer annak kiderítésére, hogy a gyomrodon túl sok zsír van-e a magasságához (vagy .

Fogyjon le sok túlsúlyból

Néhány font leadása nem jelent problémát. Egyél egy kicsit kevesebbet, és gyakorolj egy kicsit többet - és a kilók eltűnnek. .

Ossza meg a számítást másokkal

Hozhat létre saját - állandó - linket az aktuális számításhoz. Tehát ezt a számítást megoszthatja másokkal is .

Érdekes is

Kalóriák a karácsonyi partin

Karácsonyi buli súlygyarapodás nélkül? November van a sarkon, és hamarosan újra itt lesz az idő. Talán megtalálja őket 2020-ban .

Az utolsó megjegyzések

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]

SlimJo
2020. november 29., vasárnap, 11:48
Köszönjük a karácsonyi finomságok áttekintését! A kalóriák 100 grammra vagy egy adagra vonatkoznak? [Olvasson tovább]

SlimJo
2020. november 27, péntek, 19:32.
Igen, sok igazság van ebben a bejegyzésben. Az alma nem "jutalmaz" ugyanúgy. De amikor a napi édesség utáni vágyakozásra gondolok (kulcsszó. [Olvassa tovább]