Kalória sör és alkoholmentes sör összehasonlításához - SAT
2014. 06. 19. • 10:00 • 5:41 perc
A különbség: normál és alkoholmentes sör
Az Apple spritzer tegnap volt, a mai szomjoltó alkoholmentes sör. Nem csak nyáron, hanem testmozgás után, terhesség alatt vagy bárki számára, aki fogyni akar. De mi van az ártalmatlan árpa lével? A vélemények vegyesek, vannak, akik csak az igazi sört kedvelik, mások a kevés kalória miatt inkább az alkoholmentes sört kedvelik.
Tény, hogy a klasszikus sör értékesítése csökken, míg az alkoholmentes söré növekszik. És van-e különbség az ízlésben? A gyalogos zónában végzett teszt azt mutatja: alig. Az alkoholos és az alkoholmentes sör közötti különbség elhanyagolhatónak tűnik.
A legjobb 7 kalóriacsapda
Fogyni salátával és kenyérrel? Hány kalória van valójában ebben és más "könnyű" ételekben?
Hízik az alkohol? A rossz sörkalóriák
Ha figyeled a diétádat, előbb vagy utóbb felteszed magadnak a következő kérdést: Az alkohol hízik? Egy biztos, hogy nemcsak a szilárd ételek, hanem az italok is megütik a csípőjét. A lé például egészséges, de korántsem karcsúsító szer. És a sörkalóriákat is gyakran elfelejtik.
Tehát hány kalória van az alkoholban? Silke Kayadelen, a "Legnagyobb vesztes" edzőjének megvan a válasz. Azt mondja: ha valóban fogyni akar, akkor inkább kerülje az alkoholos italokat, például a sört. A kalóriákat és hatásokat nem szabad lebecsülni. Egyrészt az alkohol serkenti a gyomorsavtermelést, és ezáltal étvágyat gerjeszt a zsíros és sós ételek iránt, másrészt csökken a gátlás. Nyugodt légkörben és hangulatos légkörben a gyorsételeket és az egészségtelen ételeket ezért sokkal gyakrabban fogyasztják, mint józan állapotban.
Hízó sör? A kalóriák áttekintése
Mire képes a sör valójában
A németek nagyon szeretik inni a komlóitalt - de vajon valóban igaz-e például, hogy a sörivás sörhasat ad?
Az autentikus íz mellett az alkoholmentes sörnek van még egy előnye, mert még az étrendbe is belefér. Mit mond a kalóriák pillantása? A sör természetesen sokkal több kalóriát tartalmaz, mint az ásványvíz, még alkoholmentes változatban is. De mindig csak vizet inni unalmas. Az alkoholmentes sör viszont a legtöbb embernek ízlik, és csak fele annyi kalóriát tartalmaz, mint a szokásos árpa juice, mégpedig palackonként 75-et. Kb. Annyi, mint egy alma fröccs. Ha alkoholmentes sörrel több kalóriát szeretne megtakarítani, akkor ásványvízzel is csobbanhat, és sörfröccsöt készíthet belőle. De kombinálhatja a normál sört étrenddel is.
Karcsúsító alkoholmentes sör? Könnyen megtakarítható a kalória
A könnyű sörváltozat további pluszja: nemcsak jó íze és kevés kalóriája van, az alkoholmentes sör a szomjat is oltja, és sok vitamint tartalmaz, különösen folsavat. Tehát az árpalé nem olyan egészségtelen. A folsav egyébként csak a friss gyümölcsökben és zöldségekben található meg. Nagyszerű alternatíva azoknak, akik nem szeretik a gyümölcsöt és a zöldséget. Az alkoholmentes sör határozottan jobb, mint az édes üdítők és a normál sör. Ebben az értelemben szinte besorolhatná az egészséges italok közé.
Egészséges italok fogyáshoz
Az egészséges italok ugyanolyan fontosak, mint az ételek a fogyásban. A Cola & Co. hizlaló ételnek számít, a gyümölcslevek viszont vitaminbombák. Ez egy lé hazugság?
A kalória az italtól függően változik. Bárki, aki meghívott egy bulira, szeret sört inni. Nagyon sok kalória van benne, de ehhez képest lényegesen kevesebb, mint a snapszban. A búzasör továbbra is igazi diétagyilkos. A tejszín és a tojáslikőr még rosszabb. A vörösbor általában valamivel több kalóriát tartalmaz, mint a fehérbor. A habzóbor viszonylag karcsú ital, amelyet meg lehet pirítani.
Biztosan nincs semmi baj a hétvégi néhány sörkalóriával, ha például nem követi a májdiétát. De vigyázzon, ne essen túlzásba az alkohollal. A fogyás csak akkor működik, ha nem fogyaszt több kalóriát, mint amennyit fogyaszt. Az alkoholmentes sör alacsonyabb kalóraszáma segíthet ennek elérésében jó társaságban.
Alkoholmentes sör terhesség alatt?
Búzasör: hány kalória van benne?
Mennyi a kalória valódi száma a búza sörben? Az alkoholmentes búzasör alkalmas az alaktudatos sörivóknak?
Teljesen más probléma, mint a sör kalóriája, az a kérdés, hogy az alkoholmentes sör alkalmas-e a 16 év alatti gyermekek számára is. Ebben eltérnek a vélemények. Attól kezdve, hogy megvásárolható, az ifjúságvédelmi törvény nem szabályozza. Még 16 éven aluliak is meg tudják inni. A vélemények abban is különböznek, hogy a szomjoltó a terhesség alatt biztonságos-e.
A tény az, hogy a különféle alkoholmentes sörök alacsony alkoholtartalommal rendelkeznek. A 0,5 százalék alatti alkoholtartalmú sört alkoholmentesnek nevezhetjük. Németországban az alkoholtartalom általában 0,35 százalék. Az ital ezért a száraz alkoholisták számára tabu. Azok számára, akiknek ivás után még vezetniük kell, tökéletes. Nem is beszélve arról, hogy az alkoholmentes sör választása csökkenti a kalóriákat.