Kalória, táplálkozás és vitaminok - Walter A
191 oldal (2006)
A kiadó erről a könyvről (áttekintés):
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. De ki tudja, mely ételeket használjuk elegendő fehérje, szénhidrát, vitamin és ásványi anyag beszerzéséhez? Ez a kompakt útmutató az alapvető táplálkozási elveket hozza a lényegre, és minden fontos létfontosságú anyagot praktikus rövid portrékon mutat be. Az élelmiszerek százainak világosan elrendezett táblázatai segítségével gyorsan megismerheti napi igényeit. Tippek a megfelelő vásárláshoz, biotermékek és egyéb releváns táplálkozási kérdések egészítik ki a referencia művet. Annak érdekében, hogy minden nap optimálisan gondoskodjon rólad!
- Fontos információk az összes létfontosságú anyagról
- Étkezési táblázatok a gyors áttekintéshez
- Gyakorlati tippek a kiegyensúlyozott étrendhez
Walter A. Drцssler az IHK München és Felső-Bajorország vendéglátó szakmák mestervizsgálója. Sokéves tapasztalata van a rádió, a televíziós műsorszolgáltatók és a nyomtatott sajtó egészségügyi és táplálkozási kérdéseiben.