Kalória több mint lazac, rózsaszín, nyers - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „lazac, rózsaszínű, nyers” ételt a „hal” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 6%Kalóriák 116 kcal
• 6%zsírok 3,45 g
• 3% Telített zsír 0,558 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1353 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,934 g
• koleszterin 52 mg
• 3%Nátrium 67 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 2. 3%fehérje 19,94 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 3,45 Zsírok összesen (g)
  • 0,558 telített zsír (g)
  • 1353 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,934 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 52 Koleszterin (mg)
  • 1135 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,05 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 19.94 Fehérje összesen (g)
  • 0,223 triptofán (g)
  • 0,874 Treonin (g)
  • 0,919 izoleucin (g)
  • 1621 leucin (g)
  • 1831 lizin (g)
  • 0,59 metionin (g)
  • 0,214 cisztin (g)
  • 0,778 fenilalanin (g)
  • 0,673 tirozin (g)
  • 1,027 valin (g)
  • 1,193 arginin (g)
  • 0,587 hisztidin (g)
  • 1,206 alanin (g)
  • 2,042 aszparaginsav (g)
  • 2976 glutaminsav (g)
  • 0,957 Glicin (g)
  • 0,705 Prolin (g)
  • 0,813 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 4 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 4 Folát (ételben) (mcg)
• 117 A-vitamin (UI)
  • 35 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,17 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,06 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 7 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,75 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,2 B6-vitamin (mg)
• 94,6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 3 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 7,8 D3-vitamin (mcg)
• 0,64 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0 gamma-tokoferol (mg)
  • 0 delta-tokoferol (mg)
• 0,4 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 13 Kalcium (mg)
• 0,77 Vas (mg)
• 26 magnézium (mg)
• 230 foszfor (mg)
• 323 kálium (mg)
• 67 Nátrium (mg)
• 0,55 cink (mg)
• 0,077 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,015 mangán (mg)
• 44,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.22 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 76,35 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Lazac, rózsaszín, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Lazac, rózsaszínű, nyers a fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Lazac, rózsaszín, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Lazac, rózsaszín, nyers" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "lazac, rózsaszín, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---