Kalória több mint polip, hétköznapi, főtt, párolt főtt - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a menübe a "Polip, szokásos, főtt, főtt/párolt/párolt" ételt, a "Hal" kategóriában, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 8%Kalóriák 164 kcal
• 3%zsírok 2,08 g
• 2% Telített zsír 0,453 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,477 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,324 g
• koleszterin 96 mg
• 19%Nátrium 460 mg
• 2%szénhidrátok 4,4 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 34%fehérje 29,82 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2,08 Összesen zsírok (g)
  • 0,453 Telített zsírok (g)
  • 0,477 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,324 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 96 koleszterin (mg)
  • 0,326 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,018 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 4.4 Összesen szénhidrát (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• Fehérje összesen (g)
  • 0,334 triptofán (g)
  • 1,283 treonin (g)
  • 1,298 izoleucin (g)
  • 2 099 leucin (g)
  • 2228 lizin (g)
  • 0,673 metionin (g)
  • 0,391 cisztin (g)
  • 1069 fenilalanin (g)
  • 0,954 tirozin (g)
  • 1.303 valin (g)
  • 2,176 arginin (g)
  • 0,573 hisztidin (g)
  • 1,804 alanin (g)
  • 2877 aszparaginsav (g)
  • 4056 glutaminsav (g)
  • 1866 glicin (g)
  • 1,217 Prolin (g)
  • 1 336 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 24 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 24 Folát (ételben) (mcg)
• 300 A-vitamin (NE)
  • 90 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,057 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,076 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 3,78 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,9 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,648 B6-vitamin (mg)
• 81 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 36 B12-vitamin (mcg)
• 8 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0 D3-vitamin (mcg)
• 1.2 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 106 kalcium (mg)
• 9,54 Vas (mg)
• 60 magnézium (mg)
• 279 foszfor (mg)
• 630 kálium (mg)
• 460 nátrium (mg)
• 3,36 Cink (mg)
• 0,739 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,047 mangán (mg)
• 89,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 3.2 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 60,5 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% polip, hétköznapi, főtt, főtt/párolt/párolt, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% polip, rendszeres, főtt, főtt/párolt/párolt fogyáshoz a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Polip, közönséges, főtt, párolt/párolt/füstölt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Polip, közönséges, főtt, főtt/párolt/párolt" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "polip, közönséges, főtt, főtt/párolt/párolt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---