Kalória több mint tőkehal, csendes-óceáni, főzés, sült - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „Tőkehal, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő” ételeket a „Hal” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 5%Kalóriák 105 kcal
• 1%zsírok 0,81 g
• 1% Telített zsírok 0,104 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,313 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,105 g
• koleszterin 47 mg
• 4%Nátrium 91 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 26%fehérje 22,95 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,81 Zsírok összesen (g)
  • 0,104 telített zsírok (g)
  • 0,313 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0.105 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 47 Koleszterin (mg)
  • 0,284 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,008 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 22.95 Fehérje összesen (g)
  • 0,257 triptofán (g)
  • 1600 treonin (g)
  • 1057 izoleucin (g)
  • 1865 leucin (g)
  • 2,108 lizin (g)
  • 0,679 metionin (g)
  • 0,246 cisztin (g)
  • 0,896 fenilalanin (g)
  • 0,775 tirozin (g)
  • 1,182 valin (g)
  • 1,373 arginin (g)
  • 0,676 hisztidin (g)
  • 1,388 alanin (g)
  • 2,35 aszparaginsav (g)
  • 3426 glutaminsav (g)
  • 1,102 glicin (g)
  • 0,811 Prolin (g)
  • 0,936 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 8 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 8 Folát (ételben) (mcg)
• 32 A-vitamin (UI)
  • 10 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,025 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,051 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2485 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,162 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,462 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 1,04 B12-vitamin (mcg)
• 3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 9 Kalcium (mg)
• 0,33 Vas (mg)
• 31 magnézium (mg)
• 223 foszfor (mg)
• 517 kálium (mg)
• 91 nátrium (mg)
• 0,51 cink (mg)
• 0,033 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,015 mangán (mg)
• 46,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,54 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 76 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% kód, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő fogyás 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% kód, csendes-óceáni, főtt, sült/grill/serpenyő fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tőkehal, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Tőkehal, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "tőkehal, csendes-óceáni, főzés, sült/grill/serpenyő"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---