Kalória Tojás Tojássárgája, nyers, friss - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalória

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Tojássárgája, nyers, friss" a "Tojás" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 16%Kalóriák 317 kcal
  • 43%zsírok 26,54 g
  • 48% Telített zsírok 9 551 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 4204 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 11 738 g
  • koleszterin 1234 mg
  • 2%Nátrium 48 mg
  • 2%szénhidrátok 3,59 g
  • 0% Rost 0 g
  • 1% Cukor 0,56 g
  • 18%fehérje 15,86 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 26.54 Zsírok összesen (g)
    • 9555 telített zsír (g)
    • 4 204 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 11 738 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 1234 Koleszterin (mg)
    • 0,228 omega-3 zsírsav (g)
    • 3538 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 3.59 Összesen szénhidrát (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0,56 cukor összesen (g)
      • 0,07 szacharóz (g)
      • 0,18 glükóz (g)
      • 0,07 Fruktóz (g)
      • 0,07 laktóz (g)
      • 0,07 maltóz (g)
      • 0,07 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 15,86 Fehérje összesen (g)
    • 0,177 triptofán (g)
    • 0,687 treonin (g)
    • 0,866 izoleucin (g)
    • 1,399 leucin (g)
    • 1,217 lizin (g)
    • 0,378 metionin (g)
    • 0,264 cisztin (g)
    • 0,681 fenilalanin (g)
    • 0,678 tirozin (g)
    • 0,949 valin (g)
    • 1099 arginin (g)
    • 0,416 hisztidin (g)
    • 0,836 alanin (g)
    • 1,55 aszparaginsav (g)
    • 1,97 Glutaminsav (g)
    • 0,488 glicin (g)
    • 0,646 Prolin (g)
    • 1,326 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,9 betain (mg)
  • 146 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 146 Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • 1442 A-vitamin (UI)
    • 371 retinol (mcg)
    • 88 béta-karotin (mcg)
    • 38 alfa-karotin (mcg)
    • 33 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 1094 Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,176 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,528 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,024 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 2,99 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,35 B6-vitamin (mg)
  • 682,3 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 1,95 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 3,3 D3-vitamin (mcg)
  • 2,58 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,05 béta-tokoferol (mg)
    • 1,33 Gamma-tokoferol (mg)
    • 0,06 delta-tokoferol (mg)
  • 0,7 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 129 kalcium (mg)
  • 2,73 Vas (mg)
  • 5 magnézium (mg)
  • 390 foszfor (mg)
  • 109 kálium (mg)
  • 48 Nátrium (mg)
  • 2.3 Cink (mg)
  • 0,077 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,055 mangán (mg)
  • 56 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.71 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 52,31 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Tojássárgája, nyers, friss, heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Tojássárgája, nyers, friss a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tojássárgája, nyers, friss súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "tojássárgája, nyers, friss" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "tojássárgája, nyers, friss" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.