Kalória Zöldség Borsó, érett mag, csírázott (csírázott), nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

zöldség

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Borsó, érett mag, csíráztatott (csírázott), nyers" menüpontot a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 6%Kalóriák 124 kcal
  • 1%zsírok 0,68 g
  • 1% Telített zsírok 0,124 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,326 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,061 g
  • koleszterin 0 mg
  • 1%Nátrium 20 mg
  • 11%szénhidrátok 27,11 g
  • 0% Rost 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 10%fehérje 8,8 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,68 Zsírok összesen (g)
    • 0,124 telített zsír (g)
    • 0,326 többszörösen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
    • 0,061 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,061 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,265 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 27.11 Szénhidrátok összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 8.8 Összesen fehérje (g)
    • - Triptofán (g)
    • 0,186 treonin (g)
    • 0,171 izoleucin (g)
    • 0,365 leucin (g)
    • 0,384 lizin (g)
    • 0,069 metionin (g)
    • 0,155 cisztin (g)
    • 0,251 fenilalanin (g)
    • 0,127 tirozin (g)
    • 0,22 valin (g)
    • 0,484 arginin (g)
    • 0,167 hisztidin (g)
    • 0,245 alanin (g)
    • 0,656 aszparaginsav (g)
    • 1,017 glutaminsav (g)
    • 0,208 Glicin (g)
    • 0,277 Prolin (g)
    • 0,299 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 144 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 144 Folát (ételben) (mcg)
  • 166 A-vitamin (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,225 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,155 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 3088 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 1029 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,265 B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 10,4 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 36 Kalcium (mg)
  • 2,26 Vas (mg)
  • 56 magnézium (mg)
  • 165 foszfor (mg)
  • 381 kálium (mg)
  • 20 nátrium (mg)
  • 1,05 Cink (mg)
  • 0,272 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,438 mangán (mg)
  • 0,6 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.14 Maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 62,27 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Borsó, érett mag, csírázott (csírázott), nyers, hogy fogyjon 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Borsó, érett mag, kihajtott (csírázott), nyers a fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Borsó, érett mag, csírázott (csírázott), nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Borsó, érett magok, csíráztatott (csírázott), nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Borsó, érett magok, csíráztatott (csírázott), nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.