Kalória Zöldségek Borsó, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Borsó, zöld, főtt, főtt, lecsepegtetett, sómentes" ételt a "Zöldségek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 4%Kalóriák 84 kcal
• 0%zsírok 0,22 g
• 0% Telített zsírok 0,039 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,102 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,019 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 3 mg
• 7%szénhidrátok 15,63 g
• 20% Rost 5,5 g
• 12% Cukor 5,93 g
• 6%fehérje 5,36 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,22 Zsírok összesen (g)
  • 0,039 telített zsírok (g)
  • 0.102 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 0,019 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,019 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,082 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 15,63 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 5.5 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 5.93 Összesen cukor (g)
    • 5.22. Szacharóz (g)
    • 0,13 glükóz (g)
    • 0,41 Fruktóz (g)
    • 0 laktóz (g)
    • 0,18 maltóz (g)
    • 0 galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 5.36 Összesen fehérje (g)
  • 0,037 triptofán (g)
  • 0,20 treonin (g)
  • 0,193 izoleucin (g)
  • 0,32 leucin (g)
  • 0,314 lizin (g)
  • 0,081 metionin (g)
  • 0,032 cisztin (g)
  • 0,198 Fenilalanin (g)
  • 0,112 tirozin (g)
  • 0,232 valin (g)
  • 0,423 arginin (g)
  • 0,105 hisztidin (g)
  • 0,237 alanin (g)
  • 0,49 aszparaginsav (g)
  • 0,733 glutaminsav (g)
  • 0,182 glicin (g)
  • 0,171 Prolin (g)
  • 0,179 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 0,2 Betain (mg)
• 63 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 63 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 801 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 470 béta-karotin (mcg)
  • 22 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 2593 lutein + zeaxantin (mcg)
• 0,259 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,149 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2021 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,153 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,216 B6-vitamin (mg)
• 29,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 14.2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,14 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0,99 gamma-tokoferol (mg)
  • 0,02 delta-tokoferol (mg)
• 25.9 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 27 Kalcium (mg)
• 1,54 Vas (mg)
• 39 magnézium (mg)
• 117 foszfor (mg)
• 271 kálium (mg)
• 3 nátrium (mg)
• 1,19 cink (mg)
• 0,173 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,525 mangán (mg)
• 1,9 szelén (mcg)

Egyéb

• 0,92 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 77,87 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Borsó, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül fogyhat 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Borsó, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Borsó, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "zöldborsó, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sómentes" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "borsó, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sómentes" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---