Kalória Zöldségek Burgonya, főtt, hámozott, csak hámozott, só nélkül - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Főtt, hámozott, csak hámozott, só nélkül" burgonyát a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 4%Kalóriák 78 kcal
• 0%zsírok 0,1 g
• 0% Telített zsírok 0,026 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,043 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,002 g
• koleszterin 0 mg
• 1%Nátrium 14 mg
• 7%szénhidrátok 17,21 g
• 12% Szál 3,3 g
• -% Zaharuri - g
• 3%fehérje 2,86 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,1 összes zsír (g)
  • 0,026 telített zsírok (g)
  • 0,043 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,002 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,01 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,032 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 17.21 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 3.3 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 2.86 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 10 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 10 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,032 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,036 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1222 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,361 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,239 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 5.2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 45 kalcium (mg)
• 6,07 Vas (mg)
• 30 magnézium (mg)
• 54 Foszfor (mg)
• 407 kálium (mg)
• 14 Nátrium (mg)
• 0,44 cink (mg)
• 0,878 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1338 mangán (mg)
• 0,3 szelén (mcg)

Egyéb

• 2.04 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 77,8 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Burgonya, főtt, hámozott, csak héja, só nélkül fogyhat 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Burgonya, főtt, héjában főtt, csak hámozott, só nélkül fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Burgonya, főtt, hámozott, csak hámozott, só nélkül súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Főtt, héjában főtt burgonya, csak héja, só nélkül"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "főtt, hámozott, csak hámozott burgonya, nincs só" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---