Kalória, zsírtartalom, ár A nagyszerű gyorsétterem teszt! SZÓRAKOZÁSRA
Szuper csekkünk az Ön számára: a nagy gyorsétteremláncok és ajánlataik! Felfedjük, mi van benne, hol rejtőznek a zsírcsapdák - és megmutatjuk, mi nem hízik el azonnal.
Végül fél tizenkettő - ebédszünet. Megfelelő helyet keresve minden nap elkerülhetetlenül elhaladunk az egyik csábító gyorsétterem mellett. Kis angyal a bal oldalon: „Legyél értelmes, menj tovább.” Kis ördög a jobb oldalon: „Gyere, menj be, finom és nem kerül sokba.” Akár currywurst, hamburger vagy kebab - átlagosan a németek hetente kétszer engednek az „ördög” kísértésnek. . A gyorséttermi óriások örülnek - különösen a McDonald's: Csak Németországban 2,55 millió éhes ember ömlik naponta az 1343 ág egyikébe. De a versenyzők, a Subway (763 étterem Németországban) és a Burger King (670 étterem Németországban) is profitálnak a hamburgerek, krumplik stb.
Rövid idő alatt
Viszonylag olcsó, de mindenekelőtt gyors és egyszerű, a vágyak kielégítőnek tűnnek. A németek 23 százaléka szerint időbeli nyomás nehezedik rá a gyorsétterem látogatásának okaként. Különösen a 14–30 éves gyerekek rajonganak a szarvasgomba, a Big Mac vagy a „hasábburgonya gátakért” - ami általában a házilag elkészített ételek és alakjuk rovására megy.
Az adag meghatározza a hatást
Ha a gyorsétterem fogyasztása korlátozott, akkor nincs semmi baj. Ha azonban időszűke és stressz miatt egyre gyakrabban kerül a gyorséttermi éttermekbe, fennáll annak a kockázata, hogy igénybe veszi az egészségtelen ajánlatokat. A legtöbb snack könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaz, amelyeket a szervezet azonnal felszív és gyorsan feltölti az energiaszámlát. A telítettség hatása azonban gyakran nem tart sokáig - rövid idő után a vércukorszint ismét csökken, és a készletek feltöltődnek.
Üdvözlő kalóriák
A tudósok az étvágygerjesztő kalóriabombák iránti étvágy okát látják kőkorszaki őseinkben. Sokkal nehezebb volt elegendő élelmet találniuk és kielégíteniük energiaigényüket, amely a fizikai megterhelés miatt lényegesen magasabb volt. Már rég elmúltak azok az idők, amikor lándzsákkal felfegyverzett botokra és kövekre vadásztunk. Ennek ellenére testünk még mindig számít az élelmiszerhiányra, és megpróbálja felépíteni a zsírtartalékokat a "rossz időkre".
Árcsapda
De ellentétben a tapasztalt gyorséttermi rajongóval, aki havi 22 eurót költ gyorsétteremre, az alkalmi utazók látogatása tele gyomorral, de üres pénztárcával is végződhet. Mivel nem ritka, hogy az egyes alkatrészek lényegesen drágábbak, mint a menü. Lehetséges alternatíva: A McDonald's vagy a Burger King termékeit választja (99 cent), amelyek némelyike csak egy euróba kerül. Akik elsajátították a gyorséttermi szorzótáblákat, azoknak végül is több van - a tálcán, a gyomorban és a pénztárcában. És kevésbé a bordákon!