Kalóriaégetés a fürdőkádban - Valóban lehetséges ez a Heinold GmbH

A kádban pihenve fogyni álomnak tűnik, és nem csak azoknak, akik nem szeretik a sportot. De pontosan ezt fedezték fel a Loughborough Egyetem brit tudósai.

kalóriaégetés

Egy forró, teljes fürdés egy hosszú nap után csodákat tesz a stressz ellen. Az izmok ellazulnak és a fej szabaddá válik. De mint brit kutatók rájöttek, népszerű teljes fürdőnk még ennél is többet tud. Az egy órás 40 Celsius fokos fürdés körülbelül 130 kalóriát emészt fel, ugyanannyit, mintha 30 percet sétálna. A 40 fokos forró víz megizzaszt bennünket és serkenti az anyagcserét.

Tehát miközben testünk izzad, és megpróbálja újra csökkenteni a test hőmérsékletét, a kalóriák elégetésével van elfoglalva. A forró fürdő további előnye: A tanulmány azt is kimutatta, hogy az egy órán át fürdő alanyok evés után 10 százalékkal alacsonyabb vércukorszinttel rendelkeztek, és hosszabb ideig voltak tele, mint azok, akik egy órás biciklivel közlekedtek.