Kalóriaégetés a karantén ellenére Otthoni edzés a Detlef D-vel! Soost - Németország segít egymásnak -

10 perc teljes gázzal edzés # CoronaCare edzővel, Detlef D-vel! Soost. A fitnesz edző és a motivációs előadó jól átvészeli a Corona-válságot: feleségével, Kate Halltal együtt egyszerű gyakorlatokat mutat be a nappalihoz, amelyeket bármikor otthon végezhet.

kalóriaégetés

"Corona idején fontosnak tartom, hogy támogassuk egymást" - mondja Soost. Ezért akar kapcsolódni a #CoronaCare-hez. Mert ami segít neki a Corona-Koller ellen, az a fitnesz és a tánc - és most szeretné erre ösztönözni más németországi embereket.

Miért olyan fontos számára? "Amikor sportolunk, felszabadítjuk a boldogsághormonokat. Ez elégedetté és boldoggá tesz minket - különösen ebben a helyzetben" - mondja a fitneszedző és a motivációs előadó. "Amikor nem sportolunk, testünk még mindig ezeket a boldogsághormonokat keresi, és gyakran édességekben találja őket."

Annak érdekében, hogy ne nyúljunk a csokoládéért, hanem fittek legyünk, most minden nap 18 órakor ingyenes edzéseket kínál a FOCUS Online-on. Részt vesz!

A koronajárvány korlátozza az emberek mindennapi életét Németországban. A napi feladatok a fertőzés kockázatával járnak, különösen a veszélyeztetett csoportok, például az idősek számára. Ezért most szolidaritásra van szükség! A FOCUS Online ezért elindította a "#CoronaCare: Németország segít magának" kampányt. Részt vesz! Itt megtalál minden információt.